第2战 【食物防癌】

富含淀粉类食物防肠癌

英国剑桥大学的研究表明，澳大利亚人结肠癌发生率是中国人的4倍，其主要原因之一就是前者摄入的淀粉少。

专家们指出，香蕉、土豆、豌豆等富含淀粉类食物中的丁酸盐能直接抑制大肠细菌繁殖，是癌细胞生长的强效抑制物质。

第3战 【细节防癌】

52种常见植物可引发癌症 不宜室内培育

建议爱养花草的市民应及早“清理门户”。有些植物可引发癌症，不宜室内培育。

52种致癌植物包括：石粟、变叶木、细叶变叶木、蜂腰榕、石山巴豆、毛果巴豆、巴豆、麒麟冠、猫眼草、泽漆、甘遂、续随子、高山积雪、铁海棠、千根草、红背桂花、鸡尾木、多裂麻疯树、红雀珊瑚、山乌桕、乌桕、圆叶乌桕、油桐、木油桐、火殃勒、芫花、结香、狼毒、黄芫花、了哥王、土沈香、细轴芫花、苏木、广金钱草、红芽大戟、猪殃殃、黄毛豆付柴、假连翘、射干、鸢尾、银粉背蕨、黄花铁线莲、金果榄、曼陀罗、三梭、红凤仙花、剪刀股、坚荚树、阔叶猕猴桃、海南蒌、苦杏仁、怀牛膝。

第4战 【心理抗癌】

好心态是抗癌第一法宝

在多年的临床治疗中，有关专家发现，癌症与精神因素密切相连，良好的心态是抗癌第一法宝。

生活中不乏用好心态抗击癌症的真实例子。

68岁的张富老人，是黑龙江省抗癌康复会的一员。他于1988年被确诊为右肾透明细胞癌，同年11月底行切除根治术，并进行了三个月的化疗。

后来经过科学合理的治疗，加之乐观的心态，合理的饮食，适当的锻炼，如今他已健康生活。

哈尔滨医科大学附属肿瘤医院介入科的刘瑞宝教授介绍，在癌症的治疗康复中，良好的心态、科学的治疗、合理的膳食、适当的锻炼都很重要，而良好的心态应该排在第一位。

多项研究表明，保持良好的心情，可以提高机体的免疫能力，而免疫力恰恰是癌症康复的关键因素。保持积极、乐观的情绪，排除消极、压抑和恐惧的心态有利于康复。