中国南方的夏天动辄高达35度以上的炙热天气，你我都一定有从极热的户外突然走进温度极低的冷气房经验。刚开始你可能会觉得舒适无比，但接下来也许就是一阵头晕、头痛，紧接着就是鼻子开始过敏、鼻塞，甚至打喷嚏或流鼻水；如果时间再待久一点，口干舌燥、咳嗽等症状是免不了的；如果你必须长久盯着计算机屏幕，眼睛干涩恐怕是你经常有的经验吧！

面对这么多的「冷气房症候群」，是现在正吹着冷气上班的你，不能不正视的课题。

冷气房疾病症状多

根据医学研究指出，一般人由室外高温的环境进入冷气房中，若两者温差过大，关节、肌肉常会感到不舒服，而风湿性关节炎或有过外伤的病人，这种现象会更明显。医师林锦龙表示，身体健康的人或许很快就可恢复过来，但体质较差或正生病的人，就容易诱发出更严重的疾病。

他表示，一冷一热之间，常使病人诱发出像是心肌梗塞、气喘等;这两种疾病患者，都是突然接触到冷空气时，就会有突然发病的危险，需要特别注意。其次，许多「冷气房症候群」，比如关节疼痛、支气管毛病、皮肤干痒、眼睛干涩也会陆续产生。

关节疼痛

家中如果有风湿病患者，就会常听到他们在天气变化前因温度急速降低，而感到关节疼痛，因此常被戏称为「气象台」，意指他们的身体状况可以预测天气一般。当温度降低至20～22度或强大的冷风直吹身体时，皮肤及肌肉的血管会收缩，肌肉也会痉挛，很多人会觉得不舒服，甚至引起深部肌肉、关节等的疼痛。

支气管毛病

热天从外面进入有空调的室内空间，最常见的症状就是头痛!另外，还有支气管方面的问题，像是鼻子过敏、打喷嚏，若是持续几天都如此，感冒症状就会跟着而来。

当人突然从温度高的环境进入温度低的空间，尤其当室内外温差超过5度以上时，基于热胀冷缩的原理，脑血管会从扩张状态急速收缩，因而出现头痛症状;反之，若由较冷的环境进入温度较高的地方，身体调节中枢若失当，会出现中暑或喉咙痛、鼻塞等症状。

经常可以发现，办公室里只要有一个人感冒，其它人就很难幸免，而且还有不断复发或久久不能痊愈的情形。林锦龙医师指出，因为生病的人呼吸之间很容易将病菌散播在空气中，然后不断地透过冷气空调的运转，在同一个空间里循环，可想而知其污浊程度。消极的方法可以在冷气出风口再加个滤网，让空气有多一层的过滤，但那只能阻挡一部分的空气循环，空气中病菌的颗粒通常很小，滤网很难完全阻挡，他说：「要避免其它人交相传染，只好请病人戴上口罩，以减少病菌污染。」