人体是一个有机整体,身体内的环境与外界环境是同步、协调和平衡的。体温、脉搏、血压都有昼夜节律,持续熬夜会打乱生物节律,不仅诱发失眠症,而且能导致免疫机能降低并引发或加重多种疾病。长时间的上网,尤其是持续熬夜上网,也可能引发肾炎发生,因为肾炎就是一种免疫性疾病,免疫功能降低则可能使得肾脏发生病变,自然也容易引发肾炎发生。
许多慢性肾炎患者由于早期阶段肾病症状隐匿,不能被大家所察觉,待出现明显症状而就医诊断时,肾炎病情已经恶化进展到了中期阶段,甚至部分慢性肾炎病人一查已经到了肾病的晚期阶段——肾衰竭、尿毒症。因此,对广大人群而言,一定要养成良好的生活方式,注意锻炼身体,避免疾病发生。
提醒长期熬夜的“网虫”,使用电脑时,最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物,经常喝些绿茶等等。
吃一些对眼睛有益的食品,如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。
如果出现一些症状如眼睛颜面浮肿、身体乏力、长期贫血、腰痛等,望能及早就医检查。一旦确诊为肾病,一定要及早接受规范治疗,避免延误病情,导致肾病恶化进展,为后期治疗带来更大难度。
来源:39健康网
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