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音乐的自我疗法
www.yongyao.net  2010-5-24 14:37:37  来源:养生主  责任编辑:cq安安
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现在,音乐书店里所销售的各种音乐磁带,你可以用来进行以下几种音乐疗法:

1)实现自我,改善性格。通过音乐的诱导,使自己的个性魅力得以展现。具有个性魅力的人,在事业上实现自我的机会就较多,性格也就较开朗。

2)升华恋爱感觉。音乐的感染,使人具有积极的情绪和有魅力的性格,产生良好的人际关系,使夫妇之间更加亲热,男女之间的恋爱成功。

3)促使事业、社会活动的成功。音乐让你发掘自己的潜在能力,唤起自信心,获得事业的成功。

4)开发集中力、注意力、记忆力,在入学考试、资格考试、比赛活动中取得好成绩。

5)安定情绪,提高生活适应能力。例如,音乐帮你解除由情绪压力而来的各种紧张、不安,提升精神,开发体力的潜在能力。有时也被用来帮助减肥、戒烟或解消失眠症等。 

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