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晚睡早起精力却异常充沛 警惕考前精神亚健康
www.yongyao.net  2010-6-4 16:32:08  来源:楚天都市报  责任编辑:mavis8518
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不管每天睡得多晚起得多早,却感觉不到累。高考前夕,极少数考生出现这种异常状况。有关医学专家表示,要及时识别考生的“精神亚健康”,合理疏导,避免发生心理疾患。

武汉市精神卫生中心近日接诊一位高三学生,他持续多日每天晚上都会复习到转钟以后,但凌晨四五点钟就醒来,每天平均睡眠不足5小时。而正常情况下,他应该早就疲惫不堪,但恰恰相反,他每天精力旺盛,话也特别多。家长将他送医,结果发现这是“躁狂症”,好在病情还比较轻。

该中心少儿部主任医师王继中昨介绍,这种“躁狂症”除了是因考试和家庭等外部环境刺激之外,关键还与个人的心理素质有关,即那些有“易病倾向”的人更容易出现情绪或心理障碍,这种“易病倾向”相当于一种“精神亚健康”。

专家建议家长,及时识别孩子是否有“易病倾向”,避免对他们给予太多的外部刺激。若发现孩子胆小怕事、性格过于内向,或者遇到一点小挫折、小批评就出现情绪上较大的反弹,则应在考前及时给予疏导减压,调整甚至是降低对他们的要求,避免触发心理障碍,平安度过危险期。

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