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烧心、反胃,请注意胃食管反流病
www.yongyao.net  2010-6-2 13:29:03  来源:《新京报》  责任编辑:ting99
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防范 吃饭别过饱,胖人更需注意

彭丽华表示,在春夏、夏秋换季时,人的胃酸分泌量较大,更易出现胃肠道不适。在生活上做到以下几点:

不要吃得过饱:每餐饭都吃得过饱,很容易引起胃食管反流。

少吃刺激性食物:高脂肪餐易诱发反流,建议少吃,且最好在中午吃。咖啡、浓茶都要少饮。

饭后别立刻上床:饭后不宜马上平躺,因为体位不当也容易出现反流,还会诱发其他一些胃部疾病。另外,单纯性肥胖的病人,因为腹压较高,容易出现胃食管反流。
 

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