维生素C是一种颇受人们青睐的非处方药，临床上具有广泛的用途。在日常生活中，服用维生素C要注意以下几点：

1．正常人无需补充    正常人日常能从富含维生素C的蔬菜和水果中得到满足。若因某种疾病而需服用维生素C，其安全摄入量的上限为1000毫克。若超过1000毫克时，可能会使人出现高尿酸症和高草酸尿症。维生素C摄入过量，还会引起腹泻、腹胀。若长期大量服用，突然停药后，可能会出现坏血病症状。

2．联合用药要谨慎    维生素C不宜与以下几类药物同服：（1）磺胺类药：维生素C属酸性物质，而磺胺类药及其代谢产物在酸性环境中易形成磺胺结晶盐，沉积于泌尿系统而形成泌尿系结石。（2）降胆固醇药：维生素C具有抗氧化作用，可抵消降胆固醇药(烟酸、辛伐他汀)的作用。（3）阿司匹林：阿司匹林与维生素C合用会减少维生素C在肠道的吸收，但维生素C不影响阿司匹林的药效。所以，当两种药物都要服用时，应先服维生素C,至少间隔1小时以上才可再服后者。（4）某些抗凝血药：维生素C具有对抗肝素和华法林的抗凝作用。

3．保存方法要正确    维生素C是一种还原剂，非常容易被氧化而失去功效。因此，维生素C应该保存在有干燥剂的避光防潮的容器中，每次取出服用后要将瓶盖拧紧。

4．热水吞服不可取    因为维生素C是一种水溶性维生素，不稳定，遇热后易被破坏而失去疗效，所以最好用温开水或凉开水送服。