中国公众合理用药援助系统
药品查询
请勾选查询条件后检索
药品名 企业名 批准文号 功能主治
你的位置:首页 > 用药与健康 > 用药常识 > 合理用药 > 正文
服用钙剂宜选择晚间
www.yongyao.net  2010-7-16 16:44:38  来源:《新民晚报》  责任编辑:lingling19860810
分享到:

报告表明,进餐时人体分泌胃酸较多,这时补充剂吸收率较高。所以,专家认为,服用钙剂宜饭后即服,或与食物同时服用。

那么,服用钙剂又为什么宜选择晚间呢?专家解释说,首先因为补钙不宜集中在一个时间段。按照通常的生活习惯,我们一般选择在早晨喝牛奶、豆奶等富含钙食品,所以,服用钙剂不必再选择早晨。另外一个重要的原因是,按照正常的激素分泌调节作用,人体在晚间12点以后至凌晨这段时间内,血钙最低。这时一些敏感人群,如孕产妇、老年人就会出现夜间腿部抽筋等缺钙现象。因此,服用钙剂选择在晚餐后即服,利用率最佳。

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与本网无关。转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
返回资讯中心 返回资讯列表