近日，由于熬夜看球、经常游泳及炎热的天气加快细菌传播等多重原因，医院里红眼病患者大大增多。由于红眼病具有极强的传染性，专家提醒，远离“红眼病”的关键在于预防，要从保证个人卫生、避免接触传染源等方面入手，不过一旦得了红眼病也不要惊慌。

每隔一小时洗手可防病

专家提醒，要预防红眼病，首先要从自身的个人卫生做起，至少可以避免因自己不注意卫生而直接染上红眼病。

北京大学人民医院眼科副主任医师李明武介绍，夏季为红眼病高发季节，临床叫做“急性结膜炎”， 又分为细菌性结膜炎和病毒性结膜炎两类，男女老幼均可发病。红眼病发病急，细菌或者病毒一般潜伏一到两天即发病，典型症状是双眼或单眼红肿、发烫、烧灼感、怕光流泪，晨起眼皮常被大量分泌物（眼屎）粘住，不易睁开。

预防红眼病首先要注意个人卫生，不仅饭前便后、外出回家后要及时认真洗手，日常每隔一个小时也建议用具有杀菌效果的洗手液洗净双手，因为夏季频繁接触的各种物品都带有大量细菌。此外还要随时注意避免用手揉眼睛，因为很多人其实手上或身上接触了红眼病病毒和细菌，但病毒和细菌未通过揉眼或毛巾擦眼等途径进入到眼睛，也不会染上红眼病，所以不要轻易用手接触眼睛，可以减少至少一半的红眼病感染和发作几率。

游泳时戴上密封性泳镜

除了自身做好防护，面对携带有相关病毒和细菌的他人，也要给自己铸就一道屏障。

专家指出，红眼病主要通过接触传播，如果接触了被红眼病人的眼泪及分泌物污染过的脸盆、毛巾、电子游戏机、键盘等各种物品，都可能传染红眼病，因此除了公共场所双手不要乱接触物品、勤洗手，随时携带具有杀菌功能的喷雾或戴手套也是好办法。而到红眼病人接触过的游泳池和公共浴池等地方活动，也有极大可能传染上红眼病。尤其是夏季的游泳池是红眼病很重要的传播途径，因此建议去游泳时一定要戴上密封性良好、质量上乘的游泳镜，不要随意摘下，游完泳尽快用具有杀菌功能的沐浴产品清洗脸部和身体。

为了整个家人的健康，建议经常对家中的门把手、电话机、遥控器、桌椅等一切公共物品进行消毒，而个人用品如毛巾、手帕等则要经常煮沸消毒。

滥用眼药水易贻误病情

如果感到自己得了红眼病也不要惊慌，只要保持平和的心态、积极用药，很快就能痊愈。

李明武介绍，红眼病虽然传染性强，但该病具有自限性，轻微的红眼病（如只是眼睛发红、痛痒）即使不采取任何治疗，只要不揉眼睛、保持卫生，一般也可在10天内自愈，可以经常冲洗眼睛，每天用生理盐水或白开水冲洗眼睛数次，将眼内分泌物清洗干净，并用消毒棉签擦净眼睑边缘。除了冲洗，通常还建议积极使用合理的药物如眼药水和药膏，否则也容易传染给他人，而用药后通常3天内可明显好转。

要提醒的是，很多患者喜欢自己去药店随意购买一些眼药水滴眼，往往发现买的药品不对症，反而贻误了治疗，所以一定要咨询医生。此外，如果红眼病非常严重，已经导致了影响视力、结膜肥厚，则更不能掉以轻心了，一定要去医院就诊。