今夏“猝死”的新闻更是频见大江南北报端。据统计数据显示，心脏病人夏季猝死者平均占全年死亡人数的47%！8月14日以来，上海的天气一直在40℃左右“炙烤”，申城今日依旧酷热难耐。如此炎热的天气，对心血管疾病患者也带来了新一轮的挑战，如何抵御高温，保障心血管疾病平稳是心血管疾病患者目前最关心的话题。

心脏为何难以抵御高温袭击？

当气温超过33℃时，人体新陈代谢显著加快，心脏负荷加重，心率加快;气温达到35℃时，人体主要通过出汗来散热。为了排汗，心脏要加大工作量以促进汗腺代谢;为排汗散热，人体全身血管随之扩张，血流加快、血流量增大，心脏泵血量加大、泵血速度加快，这样也增加了心脏的负荷。

上海远大心胸医院心内科主任孟庆智形象的形容到：心脏上布满血管——冠状动脉，它就像河流灌溉良田一样滋养着心肌细胞。夏天，人体为散热而扩张体表血管，皮下血管的血流量比平时增加了3-5倍，这样回流到心脏冠状动脉的血量减少了，直接影响心肌供血;此外，人在高温下，交感神经兴奋性增高，心率加快，冠状动脉收缩，心肌血供减少;夏日，空气中湿度增高，含氧量降低，容易导致缺氧。

心脏性猝死，主要为致命性心律失常所致，而在高温中，导致心律失常的危险因素增高。如情绪激动、睡眠不足、排汗增多、中暑等。另外，如果是在强光下暴晒，身体温度超过41℃，体内细胞中的蛋白质就会变质，随着体温升高，变质也越严重，从而引发死亡。

心脏疾病已逐渐年轻化，猝死危险性更高

为什么那位年轻人敢如此豪饮?他可能是仗着自己年轻，以为心脏病离自己很远很远，其实年轻人有年轻人的风险。

年轻化：因“职场一族社会压力大、生活节奏快，时刻处于紧张匆忙的状态，且应酬较多，运动较少”等，已导致冠心病、心律失常的发病率提前。

孟主任介绍，各种心脏病均可导致猝死，但冠心病(冠状动脉粥样硬化引起的心脏病)为最主要原因。在西方国家，冠心病占猝死原因的80%。冠心病发生急性心肌梗死、心源性猝死，大都是由于冠状动脉内并不大的斑块的破裂，形成血栓，继而引起冠状动脉管腔堵塞所导致的。

年轻人工作紧张、交际应酬、常加夜班等，迫不得已只好抽烟，而心脏性猝死，祸首是吸烟。大量吸烟，会引起并不严重的冠状动脉粥样硬化斑块破裂、形成血栓，继而引起冠状动脉管腔堵塞，最终导致急性心肌梗死 ,甚至心脏性猝死。

和老年人相比，年轻人的心脏病突发往往没有明显先兆症状，而且也不知自己有病，身上根本不会带有急救药，所以猝死的危险性更高。

高温季节，不管对于老年人还是年轻人来讲，减少心血管疾病突发事件的关键，在于对原发疾病的控制，以及对高温时期特定危险因素的管理。那些认为温度高，血管扩张，胸闷、气短、心绞痛等症状有所缓解的朋友，绝不要在热天放松对基础病的治疗;高血压、糖尿病患者、肥胖症患者以及有心脑血管病家族史的人，应经常到正规医院心脑血管门诊进行检查。孟专家强调，外出活动时，随身携带保健药盒及家庭地址、姓名等联系卡，以免发生意外。上海远大心胸医院——上海市医保定点医院。免费咨询电话：400-720-6999