中国公众合理用药援助系统
药品查询
请勾选查询条件后检索
药品名 企业名 批准文号 功能主治
你的位置:首页 > 用药与健康 > 健康养生 > 饮食保健 > 正文
膳食结构对血脂代谢影响显著 燕麦帮助降低胆固醇
www.yongyao.net  2010-8-27 13:42:37  来源:网络  责任编辑:candyxie
分享到:

一份有关燕麦片对人体血脂水平影响的临床试验结果近日对外公布,该临床试验由中国疾病预防控制中心营养与食品安全所于2009年完成。试验结果表明:在目前城市居民的膳食结构下,食用一定量的全谷类食物燕麦连续6周能够有效地降低血清胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平。

早在1997年,美国食品与药物管理局(FDA)就作出健康声称每日摄取3克由燕麦片提供的水溶性膳食纤维(相当于约70克纯燕麦片),配合低饱和脂肪低胆固醇膳食,有助于降低胆固醇,有助于降低心脏疾病的风险。

高胆固醇是引发心脑血管疾病的重要危险因素

据2008年卫生事业发展统计公报显示,我国城市居民前10位死因的构成中,心脏病和脑血管病合计为39.3%,是主要的死亡原因 。血脂代谢异常是心脑血管疾病的重要危险因素。有研究表明,血清总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)升高是冠心病和缺血性脑卒中的独立危险因素 。

面对如此严峻的形势,中华人民共和国卫生部曾将中国胆固醇教育计划(CCEP)列为卫生部“十年百项” 冠心病血脂干预技术推广项目,并于2004年4月17日正式启动,项目旨在加强血脂异常及心血管疾病的认知教育,并唤起人们对于胆固醇问题的高度关注。

膳食结构对血脂代谢影响显著

流行病学资料显示,粮谷类食物的摄入量与血清总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇水平呈负相关关系。作为一种全谷类食物,燕麦对健康的有益作用日益受到关注。我国营养学界也已认识到燕麦在预防心血管疾病方面的作用,但设计严谨的临床研究数据很少。

此次临床试验,是国内第一次大样本的人体干预试验,目的在于观察在我国城市居民目前的膳食结构下,食用一定量的燕麦对患有高胆固醇血症人群血脂水平的影响。试验结果表明:在目前我国城市居民的膳食结构中,用以燕麦为代表的全谷类食物替代部分精制粮谷类食物对降低血胆固醇水平具有良好的作用。为此专家建议所有备受高胆固醇困扰的人们,不妨在日常膳食中食用一定量的燕麦,替换部分日常食用的精加工米、面,通过膳食结构的改变来降低胆固醇。

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与本网无关。转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
返回资讯中心 返回资讯列表