我们要认识牙痛的多种病因，采取自我口腔保健与专业性防治相结合的措施来保护牙齿，有效抵御牙齿疼痛。

牙病引起的牙痛

多数牙痛是由牙病引起的。引起牙痛的牙病主要包括龋齿、牙髓炎、牙周炎等。龋齿的特点是发病率高，分布广，是口腔主要的常见病，也是人类最普遍的疾病之一，世界卫生组织已将其与癌肿和心血管疾病并列为人类三大重点防治疾病。预防龋齿是防止牙病的关键，而预防龋齿的最重要措施就是降低含糖饮食的摄入，保持口腔清洁。

非牙病引起的牙痛

中老年人的牙痛往往是由于其他疾病引起，如冠心病，高血压流行感冒等，因此，当有这些疾病时的体弱中老年人出现牙疼时，更应该提高警惕，及时到医院进行诊断，找出病因，正确治疗。叩齿法非常适合老年人保健牙齿。

叩齿法：每天清晨起床后，闭口，上下齿叩击300下，同时将唾液分3次咽下。

不当饮食引起的牙痛

此外，很多人的牙痛时由于不当的饮食习惯引起的，如果饮食忽冷忽热或者吃辛辣食物，就会刺激牙神经引发牙痛，经常吃坚果或者坚硬食物容易磨损牙齿，如果牙齿本身有裂纹，甚至可能导致牙齿断裂。正餐之间吃零食也不利于口腔健康，食物残渣留在牙齿表面，容易导致龋齿。应避免过多的生、冷、硬食物对牙齿的刺激。

出现这些症状应到牙周科就诊

口腔专家非常郑重的告诫大家：当您发现下列任一症状时，一定要到牙周科进行检查。

1.刷牙和剔牙中牙龈出血。

2.经常有难闻的气味(口臭)。

3.牙龈肿胀松软疼痛。

4.牙齿松动。