开学在即,不少学生又要回到紧张的学习生活中了,可一些学生却在开学临近之时出现了“开学恐惧”症。对此,专家提醒,避免孩子“开学恐惧”,家长需要提前吹响“集结号”。
据了解,即将回到紧张的学习生活中的学生,由于暑期放松过头使得假期作业来不及完成,容易导致情绪焦虑。开学前后的一段时间,心理素质较差的学生可能心理不适,甚至出现失眠、恐惧、悲观等心理问题。
专家建议,当孩子出现类似症状,家长应积极引导,不可猛然间加重学习压力。暑假快要结束时,要引导孩子慢慢收心,把注意力逐渐转移到学习上。同时家长也要调节自己过分紧张的心情,通过与孩子充分交流、引导,帮助孩子尽快适应全新的学习生活环境。
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