“秋凉病”之四：下肢发凉

注意下肢保暖，有症状要及时治疗

随着气温的降低，发生下肢动脉缺血的患者逐渐增多。下肢动脉缺血主要表现为下肢发凉、麻木，行走一定距离后下肢疼痛明显，需要休息一定时间方能继续行走（即通常所说的间歇性跛行）。周围血管病专家秦前刚提醒，下肢动脉缺血的病人如不进行有效的治疗，后期可出现溃疡形成，下肢发黑坏死而导致截肢。下肢动脉缺血一般分为急性缺血和慢性缺血。

秦前刚说，引起下肢发凉的疾病有很多种，主要包括急性动脉栓塞、下肢动脉硬化闭塞症、动脉硬化闭塞症伴血栓形成、血栓闭塞性脉管炎及糖尿病足。在自我防护上，第一就是不要让下肢受凉，也勿热敷，宜温水洗浴，以免加重缺血；第二是适度的下肢运动，可促进侧循环的建立，但不能过度，以免加重缺血；第三是如发生下肢动脉急性缺血，需及时治疗。另外，还要注意忌辛辣饮食，禁烟酒。

“秋凉病”之五：伤风感冒

伤风感冒时需对症用药

中秋过后，一场连绵不断的秋雨让气温骤降，使得伤风感冒的人逐渐多了起来。尤其是抵抗力比较弱的老人和孩子。不少人图省事，感冒后直接到药店买些药自己治疗。该如何给自己选择感冒药呢？河北医大三院急诊科主任董士民给市民提出了建议。

感冒是一种自愈性疾病，轻度感冒者，只要注意休息，饮食清淡，多饮水，多在5～7天左右就可恢复健康。而病情严重，症状明显的感冒患者则需药物干预，以免病情加重而出现并发症。对于感冒的治疗，绝大多数所采取的是“对症治疗”，简单讲就是视患者的症状来用药，目的是缓解患者的不适感。常用的药物包括：解热镇痛药、止咳剂、减轻鼻黏膜充血和化痰剂等。如发热头痛、全身酸痛，可先用解热镇痛药，鼻塞流涕可选用减轻鼻充血药，过敏者可选用抗组胺药，咽痛可选用消炎喉片。还可以采用中西药结合金感欣治疗感冒，在快速解决感冒困扰的同时减少了西药成分对身体产生的毒副作用。原则上治疗流感使用抗生素是没有用的，除非老年人和慢性心肺疾病患者出现了继发性细菌感染的并发症时，才需要给予抗生素治疗。要避免药物“累计”。有些患者会同时服用几种感冒药，应特别注意药物的累计量。以扑热息痛为例，一般感冒患者，每天使用扑热息痛总药量不应超过两克；如果病情严重，对成年人而言，建议24小时内不超过4克。避免自己所服用的扑热息痛过量而导致肝损害。不要连续5天服用含扑热息痛的感冒药，或在感冒时空腹大剂量服用。

值得提醒的是，12岁以下儿童，患有高血压、心脏病、糖尿病、甲状腺疾病、哮喘、青光眼以及排尿困难的前列腺肥大的感冒病人，应慎用含抗组胺药和对乙酰氨基酚的感冒药。更应避免同时使用多种感冒药。为了预防秋季感冒，专家建议要注意保持居室的温度和湿度，多开窗通气，保持室内空气的流通。在饮食上，适当地多吃一些滋阴的食物。另外，适当的体育锻炼和良好的生活习惯能增强人的抵抗力，减少感冒的发生。需要注意的是，当秋季气温降低时，不要骤增或骤减衣物，这样有利于提高身体对气温转冷的适应力。