我们每天都会进食和刷牙,但往往越普遍越简单的行为,越容易有操作错误,且形成习惯顽固不改。大家用牙有哪些隐形错误呢?看看牙医的总结吧!
把牙齿作工具
后果:牙齿咬折和移位
老一辈人把牙齿当工具使,用牙齿开瓶塞,咬缝线,啃硬骨头,嚼冰块等。“敢这么做的人牙齿不会差到哪去,但医院门诊中,牙齿出现与年龄不相称的磨耗、牙隐裂、牙折的患者绝大多数喜咬硬物。”广州医学院第三附属医院口腔科主治医师陈文雄说。
这是因为,牙齿内存在一些纵贯牙体的发育沟、融合线,在过多咀嚼硬物后,这些薄弱部位会裂开,导致牙齿折裂,严重者则需拔除。另外,咀嚼过硬食物也会使颞颌关节负担过重,一旦超过其代偿能力,就会造成颞颌关节功能紊乱而出现一系列的如咬物痛、张口受限等症状。
刷牙时用力过大
后果:牙齿过敏
检查一下你的牙刷:在不接触热水的情况下,牙刷使用2~3个月甚至更短时间即出现刷毛弯曲,这就说明你刷牙用力过猛了!陈文雄说:“刷牙用力过大等于毁牙。”牙齿表面有保护物质,用力过大会造成牙齿表层釉质与牙本质之间的薄弱部位过分磨耗,形成楔状缺损(在牙龈与牙颈部交界的凹陷)。这时,你的牙齿会变敏感,冷热酸甜想吃不能吃,一吃就酸痛难受了。
偏侧咀嚼
后果:单侧牙齿过度磨损
偏侧咀嚼即集中用某一侧咀嚼,这可能是人的不良习惯,或者一侧牙齿有问题不得已而为之。长期会造成“用进废退”——一侧牙齿因过度使用造成磨耗和颌关节的功能紊乱,而另一侧呈废用性退化。 偏嚼时间久了,还容易造成颌骨发育的不平衡,形成俗称的“大小脸”,影响美观。这个不良习惯要及时纠正,有病牙则及时治疗。
牙签剔牙
后果:牙齿敏感
剔牙可谓中国人的传统不良习惯之一。虽然,偶尔用牙签剔牙不会造成多大的损害,还能剔掉牙缝食物残渣。但有些人下手太重,剔出瘾来,越来越用力。如果这样长期摧残,柔软的牙龈只能不断退缩,使牙颈甚至牙根暴露,造成牙齿敏感和增加患龋齿和牙周炎的机会。
把饮料当水喝
后果:侵蚀牙齿
不管国内国外,已出现一些年轻人习惯了饮料的“甜、有味”,不能接受白开水的清淡。而因为饮料中添加的色素、偏酸性成分对牙齿的染色、侵蚀作用,长期大量的饮用对牙齿造成严重破坏,如造成黄牙、龋齿等。
吮指、咬指甲
后果:吞入化学物
经常咬指甲,不但会损伤牙齿,使牙齿歪斜,也会把指甲上的指甲油等的化学物质吞进体内。准妈妈们尤其需禁止。
- 2011.01.01
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