网上调查显示：“三高”人群中四成不满40岁

●忙于加班或应酬，饮食习惯不好，及不良的生活方式，成为三高症高发的主因

●通过饮食控制和合理用药，年轻人完全可以摆脱三高症困扰

高血压、高血脂、高血糖这“三高”症状，逐渐在中青年人群中蔓延，年轻化趋势很明显。39健康网日前开展了一次针对“三高”人群的健康调查，共3000多人参与调查，在承认患有“三高”的人群中，愈四成人在40岁前就受到“三高”的困扰。专家认为，高强高压工作、饮食不节、缺乏运动和不良生活习惯的共同作用，使得中青年人群中的三高患者数量攀升。值得担忧的是，“三高”发病年龄前移，但中青年白领的保健防病意识却没跟上，很多人都依旧认为养生是老年人的事。

年轻人“三高”防治意识缺乏

根据39健康网的健康调查，对于三高症，八成网民认识不足，只有14.34%非常了解，网民的三高知识普遍薄弱。

值得警惕的是，三成“三高”患者没有采取任何治疗措施。另据数据显示，九成以上患者会吃高脂肪食物，并且仅17.18%选择清淡饮食。

在锻炼方面，患者也不够重视，三成患者每周运动1小时以下，四成患者每周运动1～5小时。饮食不节制和运动量不足，致使肥胖问题成为六成“三高”人群的困扰。

把脉中青年“三高症”

“三高”中青年

常忽略体检

“三高”症指的是高血糖、高血压、高血脂症，这三种病症可以单独存在，互相之间也紧密关联。糖尿病人很容易同时患上高血压或高血脂，而高血压、高血脂病人也容易并发糖尿病。

定期体检能够及时发现三高症状，越早治疗，花费的时间和金钱越少。专家介绍，很多“三高”患者感觉不到任何症状，却在每年的常规体检中发现了异常。然而忙于工作、为前途拼搏的中青年人群却常忽略体检。

“三高”人群

不良生活习惯突出

是什么致使那么多未满40岁的中青年人群早早被“三高”攻陷？广州军区广州总医院内分泌科主任邓爱民指出，在职场竞争激烈的情况下，中青年人普遍忙于加班或应酬，饮食习惯不好，再加上不良的生活方式，成为三高症高发的主因。

调查结果反映，“三高”人群不良生活习惯突出。“三高”人群吸烟喝酒现象普遍，五成患者有吸烟习惯，而有喝酒习惯的患者则超过六成。另据数据显示，六成患者有熬夜习惯。

因此，培养良好的生活习惯是防治“三高”的关键，戒烟戒酒尤为重要。吸烟百害而无一利，对于“三高”人群来说，更有促使交感神经兴奋，使心跳加快，周围血管收缩，从而增加患心血管疾病的危险。酒精则是高热卡物质，长期大量饮酒会导致高热卡摄入，不利于“三高”的预防和治疗。