每年的冬春季都是流感盛行的时候，近几年禽流感在全球的大暴发更为我们预防流感的大流行敲响警钟。科学研究表明预防流感最有效的措施是注射流感疫苗，然而我国流感疫苗接种率平均不到2％，不仅远远低于欧美国家平均20%以上的接种率，也低于亚洲的日本、韩国、新加坡和我国的台湾和香港地区。专家指出，这主要是由于公众在流感和流感疫苗的认识上还存在不少误区。

日前，一份针对北京、上海、广州、重庆、西安五城市65岁以上老年人流感疫苗接种的调查问卷新鲜出炉。从调查结果来看，国内老年人在预防流感上普遍存在着五大误区，为他们安全过冬留下了重大隐患。

误区一：流感就是感冒

由于流感从症状到名称与普通的伤风感冒都有相似之处，所以很多人往往把两者混为一谈。调查显示，尽管大多数人知道流感最主要的症状是高热，但是也会将咳嗽、鼻塞和喷嚏等普通感冒症状认为是流感症状。在阐述最严重一次感冒的症状时，只有17%的被访者认为肌肉酸痛、干咳、极度疲乏、头痛等症状是流感。

实际上流感和普通感冒是两种完全不同的疾病。据专家介绍，二者的根本不同在于病原体的不同。普通感冒的病原可以是病毒，或者是细菌，支原体，衣原体，都可以作为普通感冒的原因。所以普通感冒一年四季都可能发生。而流感是由流感病毒所引起的，主要见于冬春季节，一旦发病传染率可能高达50%，常会引起暴发或流行。

另外，普通感冒的主要表现为局部症状，像咽痛、打喷嚏、流鼻涕等。流感则是全身症状突出，比如全身的肌肉酸痛，关节痛，有时还有胸部不适和呼吸困难等。

而两者之间重要的区别则是各自危害不同。普通感冒如没有并发症，1周内可自愈，很少危及生命安全。流感则病情较重，恢复较慢，老年人一旦感染流感后可加速原有疾病如糖尿病、心衰和慢性阻塞性肺病的病情恶化，并诱发其它心肺并发症如哮喘、心肌炎、肺炎等，最终导致死亡。

误区二：积极锻炼是预防流感最有效的办法

调查发现，有近一半的老人认为积极锻炼是预防流感最有效的办法，还有一些老年人认为少去人多的地方和开窗通风是很有效的预防方法，只有13.3%的老人认为接种流感疫苗最有效。

对此，医学专家解释到，流感病毒侵入机体之后是否引起发病，主要与机体的免疫能力有关。依靠锻炼提高免疫力，不是一日之功就能达到的，即便是长期坚持锻炼的人也不一定能在流感来袭时“屹立不倒”，而流感疫苗采用世界卫生组织提供的流感毒株，可同时抵御三种不同病毒类别的流感，有效性强，而且半个月就能使机体产生有效抗体，是预防流感的“速成大法”。对那些慢性病老人来说，接种流感疫苗是最好的办法。

对于其它的如开窗通风、避免去人多的公共场合、勤洗手等方法都是一些阻断传染源的办法，有效性得不到保证。所以，预防流感要坚持“综合防治”，不仅要积极锻炼，养成勤洗手、开窗通风等良好习惯，更要注意接种疫苗。