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关注肺部健康 重视肺功能检查
www.yongyao.net  2010-11-19 11:46:28  来源:科技日报  责任编辑:candyxie
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“多吹一口气”保护肺健康

相关调查显示,5年间,我国青少年的肺活量平均降低了10%至15%,有的孩子肺活量甚至降到了300毫升。“肺活量是一个人体能健康最重要的衡量标准之一。”孙永昌教授说,过早吸烟、上网成瘾、有氧运动减少等不良生活方式是影响年轻人呼吸系统发育,肺活量降低的主要原因。

“坐姿不正确也会影响肺部发育,低体重指数的人群肺功能的下降明显高于正常体重的人群;此外,幼儿在2岁内反复呼吸道感染,成年后患‘慢阻肺’的风险会增加50%。”孙勇昌教授介绍说,一般人随着年龄老化,每年的肺容量会减少30毫升,而吸烟者则会每年减少45毫升。如果患上了慢阻肺,肺功能下降得会更快。“像量血压和血常规一样,让高发人群多‘吹一口气’进行简单的肺功能检查,有助及时确诊。”孙永昌呼吁道。

“肺功能检查能够有效地检出呼吸道和肺部疾病评估肺部疾病的严重程度,并且能鉴别出呼吸困难的原因,判断气道阻塞的部位,对于预防和早期治疗慢阻肺也是非常有效的。”王辰教授指出,目前最有效的手段就是肺功能检测。王辰教授提醒4大高发人群需定期“吹气”:40岁以上且有长期吸烟史、长期住在有污染环境的居室中、长期从事粉尘污染作业的人群、有反复呼吸道感染史的人群,最好每年进行一次肺功能检测。

有征兆应立即戒烟

那么该如何及早发现自己患上了慢阻肺呢?王辰教授表示,如果你长期吸烟,或有慢性咳嗽、咳痰、活动时感到气短、喘息等情况,或是和同龄人比容易气急,就该尽快到呼吸科就诊,有必要的要做肺功能检查。

此外,气急的症状早期仅在活动后出现,因此很容易被误认为是身体不适、衰老或缺乏锻炼的表现,但如果和同龄人比经常出现这种情况,也该引起警惕。

要预防慢阻肺,可以通过戒烟、饮食调节、运动等多方努力。

很多慢阻肺患者因为一活动就气喘而放弃了运动。然而孙永昌教授提醒,为防止体力下降和肌肉力量萎缩,慢阻肺患者也要适当进行步行、慢跑、游泳、登梯、园艺以及家务活动。吸烟者应立即戒烟,而且任何时候戒烟都不算晚。一般来说,在戒烟4周后慢阻肺引起的咳嗽、咳痰和呼吸困难等症状就会逐渐消失。

此外,最好家中常备家用氧气瓶和制氧机,保证需要时持续低流量地吸氧,而且氧气瓶和制氧机上一定要带有氧气表。

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