治疗

产后一年是修复最好时机

“事实上，女性性功能障碍并不是什么可怕的事情，因为治疗的方法很多。但可怕的是性功能障碍没有得到女性的重视和正视。”刘娟说，面对性功能障碍的问题，中国女性大多是两种态度，一种是不当回事，尤其是步入中年的女性，她们会认为都老夫老妻了，能凑合就算了。而另一种人则认为这种夫妻间的事情很难向外人启齿，也不知道应该向哪里求助。

那么，女性性功能障碍到底有哪些治疗方法呢？

首先是心理治疗。因为多数性功能障碍与心理因素有关,即使是器质性性功能障碍，也多伴有心理因素。此外，夫妻双方在性生活时双方相互沟通，商量改变性交姿势、性生活时间及地点；提供使注意力分散的技巧，如性幻想、使用背景音乐、录像或电视；推荐使用润滑剂等。其次是行为疗法。常用的方法有性感集中训练、自我刺激训练和脱敏训练等。　　

对于上述这些方法，刘娟认为尽管有效，但由于操作上需要夫妻双方的配合，而且需要长期锻炼，所以并非人人都能坚持。

据了解，目前欧美等发达国家更提倡使用的是盆底功能康复的治疗。这种治疗模式是先对患者进行性功能进行评估，同时配合盆腔及全身检查。医生根据这些评估和检查，判断患者性功能障碍和盆底功能损伤的程度，并有针对性地制订治疗方案，针对不同病人采用不同频率、不同脉宽、不同强度的电刺激、不同效果的生物反馈模式，结合场景反射的训练等，唤醒被损伤的盆底肌肉，增加盆底肌肉肌力和弹性，使盆底功能恢复正常，并增强阴道紧缩度，提高性生活质量，同时有利于预防、治疗尿失禁、子宫脱垂等盆底障碍性疾病。

一般来说，轻度的性功能障碍只需通过3～4周的治疗就能有明显改善。而对于症状比较严重，甚至已经出现了器官脱垂的病人，则需接受多疗程的治疗，时间相对会长一点。

刘娟强调，产后一年内是盆底功能康复的最佳时机，此时治疗的有效率能达到90%以上。而更年期以后的治疗效果则不理想，有效率只有30%～40%，而且很多女性会出现子宫、阴道等盆腔器官脱垂的现象，还会引发尿失禁，一些病情严重的案例需要手术。

小贴士

自我诊断女性性功能障碍

到底出现什么状况才属于性功能障碍呢？不少女性在性生活“卡壳”的时候往往很迷茫。还有的女性满腹疑虑：我和先生一个月才过一次性生活，这算障碍吗？

专家指出，女性性功能障碍是指女性性反应周期—个或几个环节发生障碍，或出现与性交有关的疼痛。需要注意的是，这些障碍必须已造成患者心理痛苦或双方性生活困难，不存在频率或严重程度方面的最低规定。即不能单纯以多久过一次性生活来判断是否出现了性功能障碍，而应以自己在每一次性生活中的体验来做评判。

据介绍，女性性功能障碍一共分为四类，特征如下；

1.性欲障碍：例如持续或反复发生的性幻想或性欲望低下或缺失，并引起心理痛苦。又或者是持续或反复发生的恐惧性性厌恶和避免与性伴侣性接触，并引起心理痛苦。

2.性唤起障碍：例如在性活动时缺乏性愉悦和性兴奋，而且阴道干涩。

3.性高潮障碍：指足够的性刺激和性兴奋后，持续或反复发生性高潮困难、延迟或缺失，并引起心理痛苦。

4.性交疼痛障碍：①性交痛：指反复或持续发生与性交相关的生殖器和盆腔疼痛。②阴道痉挛：指反复或持续发生阴道外1/3段肌肉不自主痉挛以干扰或阻止阴茎插入，并引起心理痛苦。③其他性交痛：指反复或持续发生由非性交性刺激引起的生殖器疼痛。