来自美国佐治亚州迪卡特市《市场观察》的报道，单独生活意味着你可以自由地选择什么时候做什么事情，但是，孤单的独居者们也容易养成一些不健康的习惯，这些习惯使独居者同那些跟和别人同住的人相比，患上重大疾病甚至死亡的风险更大。
研究表明了孤独和缺少社会支持与高血压、心脏病患者更高的死亡率、老年痴呆症进程、抑郁症以及其它健康问题都有关。
2007年，一项实访了伦敦郊区四组病人的调查结果表明，独自生活的老年人更容易摔倒，患关节炎、风湿病以及青光眼、白内障之类的视觉失调疾病。
研究人员说，独居的人们易患心血管疾病，不是因为他们没有人亲自来照顾自己，而是因为他们更容易养成抽烟和不健康饮食的毛病，这会导致肥胖和高胆固醇。
然而，专家指出，独居的人们如果愿意采取一些简单的预防方法，就可以大大减少他们新增的健康隐患。首先养成健康的生活习惯；其次运用移动医疗技术；第三要预防摔跤，据疾病控制中心称，65岁以上的成年人有三分之一每年都会摔倒，并且这些人中有30%伤到不能自由行动以及独立生活，还可能因此提前死掉；最后培养一个社交网络，与家人和朋友的互动已经证明可以减少压力、提高血压，甚至可以增强体力。
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