北方此时已天寒地冻，而广东每天还维持17-25℃的温暖天气。如此好的天气，难怪很多人趁此机会外出旅游。然而在皮肤科却发现有带状疱疹的病人出现，且多数是因为外出旅游，过度劳累的结果。

前几天王阿伯和家人外出旅游，跑了几个风景区，有些劳累，到了晚上感觉左腰有针刺样的疼痛，于是贴了一张膏药，但没止住痛。到医院医生一检查，发现阿伯左侧腰背有成簇的水疱。水疱的分布呈带状。

至此，王阿伯的病情就很明确了。广东省中医院皮肤科陈信生主治医师确诊阿伯患上了带状疱疹，广东民间俗称“生蛇”，中医称之为“蛇串疮或缠腰火丹”。多发于中老年人，发病前常有上呼吸道感染或过度疲劳等诱因。

民间有说，“缠腰死人”即说带状疱疹不好治。其实，中医对带状疱疹却有比较好的治疗经验。陈信生说，患了带状疱疹之后，不要过度恐惧，不要迷信土方法，勿信“缠腰死人”，应尽早就医，积极治疗，预防并发症及后遗神经痛的产生。一般来说，病程约4周，经积极治疗，愈后可获得较持久的免疫，一般不会再发。

温馨提示：

1）增强体质，提高抗病能力。老年人应坚持适当的户外活动或参加体育运动，但不要过度劳累，机体抵抗力下降时，潜伏的“水痘带状疱疹病毒”被激活，像王阿伯就是因为旅游过度劳累诱发的。

2）预防上呼吸道感染。在寒暖交替的季节，要适时增减衣服，避免受寒引起上呼吸道感染，感冒导致抵抗力下降，这也是诱发带状疱疹的常见诱因。

3）少吃辛辣之物。老年人应注意饮食，多食豆制品，鱼、蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物及新鲜的瓜果蔬菜，不要过食辛辣或肥甘之品。过食辛辣生湿化火，容易诱发带状疱疹。