40岁的张先生走到哪里都会带着一个公文包，一看就是个典型的商务人士。可记者在南京市中医院诊室看到他时，正准备坐下的张先生从包里掏出一样东西——棉垫子，让不少人大跌眼镜。穿着西服的中年男子从包里掏出的却是小女孩垫的棉垫子，他尴尬地笑笑说没办法，自己一到冬天坐哪里都觉得像坐在冰上，被针刺一般的不舒服，一定要垫个棉垫子才能勉强坐下，平时在家都坐在电热毯上的。

据张先生描述，这种怪病从前几年就开始了，一开始只是感觉坐在木凳子上凉凉的，不舒服；到后来，一坐下就会反射性跳起来，感觉有针刺，大家都被他的怪异行为吓到了，张先生也以为皮肤出了问题，到医院看了都是正常的。有个偶然的机会，在女儿房间里看到椅子上垫了个棉垫子，坐下觉得很舒服。从此，人到哪里，这个棉垫子就跟到哪里。在办公室里，即使开着空调，坐着皮椅子，还是觉得冷，一定要垫个棉垫。同事都知道张先生有个怪癖，都不怎么愿意和他打交道。更让张先生觉得有苦说不出的是，自己老婆也越来越看不起他，觉得他老带着个小女孩用的垫子，太娘娘腔了。

据南京市中医院消化科金小晶主任解释，张先生主要是由于血气不和引起的阳虚。很多人不理解什么是阳虚，其实阳气是人体血液循环通畅的保证，也是抵御外邪的重要力量，缺少了阳气，就会肢冷畏寒，也就是“阳虚生外寒”。金主任指出，在治疗上通过中医辨证施治，温补调血气，补脾肾，血气和则阳气盛，一个月后怕冷的症状就会有所改善，也可以用膏方进行调理。

专家提醒，运动时最好的养生方法，越是怕冷的人越是喜欢缩在屋里，其实适量的运动如跑步、打球都能促进血液循环，赶走寒冷。平时熬上锅热粥、或者如当归生姜羊肉汤、红糖枸杞老姜茶等也是不错的选择，同时可多选用糯米、大豆、红枣、鲫鱼、蘑菇、羊肉、海参、桂圆等补气补阳食物。