天气慢慢变凉，秋冬季节，也是宝宝感冒咳嗽等疾病的高发季节。孩子一生病，父母就发愁，不光感同身受，甚至手足无措。其实，孩子妈不妨在家里常备几味中药材，当宝宝有些诸如轻微的腹泻、咳嗽、积食等症状时，往往能派上用场，甚至很多时候能药到病除。

川贝雪梨治咳嗽。

感冒、咳嗽是秋冬孩子的常见病、多发病，对孩子的呼吸系统疾病，多主张清凉。川贝能润肺止咳、化痰平喘、清热祛痰。把雪梨对切开来，挖去中间梨核，梨核处装上少许川贝、冰糖，一起蒸。口味清甜，孩子也爱吃。

石榴皮熬水止腹泻。

秋季是吃石榴的季节，石榴肉好吃，石榴皮也有妙用———石榴皮所含根皮碱对伤寒杆菌、痢疾杆菌等有一定的抑制作用，它具有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症。在吃石榴后不妨将石榴皮晒干收集起来，当孩子出现腹泻时拿出来熬水，加点红糖适量喂给孩子喝，疗效不错。

生地黄蜂蜜水缓解便秘。

孩子便秘是让妈妈们头疼的另一个问题，不敢吃泻药，更不能总用开塞露，其实，孩子便秘严重，不妨试试服用生地黄蜂蜜水。中医认为，生地黄味甘苦，具有清热凉血、养阴生津功能，配以蜂蜜，有较好的润肠通便作用。每天用生地黄2-3克，加水煎煮30分钟，药液放温后加蜂蜜两勺搅拌均匀，孩子喝后能缓解便秘。

鸡内金消积食。

鸡内金是鸡“胃”里层金黄色的角质内壁，将其洗净晒干，生用或者炒后使用都可以。中医认为，鸡内金味甘性平，具有健胃消食等作用。现代药理研究认为，鸡内金主要含有胃激素、氨基酸等成分，有增加胃液分泌量和胃肠消化能力，加快胃的排空速率等作用。当孩子积食时，不妨将晒干的鸡内金炒后捣碎，加点山楂一起熬水喝。或者将淮山、鸡内金一起研成细末，与粳米一起煮成淮山内金粳米粥，孩子吃后能消积食。