刚刚过去的2010年诞生了不少健康新名词。这些词汇有些反映了现代社会的奔忙与困惑,有些反映了现代人的困惑与压力,其中不少是隐匿性疾病的前兆。了解这些新名词,将给人们带来些许健康启示。
网络自诊
名词解析:身体出现不适,不去医院看医生,而是打开电脑通过搜索引擎或医院网站自诊。
专家点评:通过网络查阅疾病信息确实很方便,但庞大的信息中存在很多明显甚至严重的错误,可靠性较差。每位患者病情不一,诊疗过程与方法也不尽相同。因此,网络自诊仅供参考,生病还是要及时到医院治疗。
微笑抑郁
名词解析:由于工作、面子、礼节等需要,部分行业人群刻意掩饰情绪,强颜欢笑,但微笑的同时却心情低落,甚至处于抑郁状态。患者人群以服务业、公关业等窗口行业人员为主。
专家点评:微笑抑郁可能属于一种内因性轻型情感疾患。此类患者由于就诊时多以躯体主诉为主,从而掩饰了精神方面的表现,故学名称之为“隐匿性抑郁症”。此类患者最好在家属或好友的陪伴下,多参加文体活动、短期参观、旅游等。
废用性障碍
名词解析:由于长时间使用电脑、久坐、长期缺乏运动等问题,引起的关节炎、骨质疏松、向心性肥胖、静脉曲张、眼部疾患、腰椎和颈椎疾病等疾患称为“废用性障碍”,主要在上班族中出现。
专家点评:“废用性障碍”可预防,只要遵守工作时间,不要让身体超负荷工作,劳逸结合就行。
婴语单词表
名词解析:婴语即婴儿的“语言”,包括0—1岁宝宝的身体语言、心理语言和行为语言等,是婴儿与外界交流和表达的方式和途径。这个时期的宝宝不会讲话,只能通过行为、表情、声音、大便等来引起父母关注。
专家点评:“婴语”会透露一些宝宝健康信息,如总在子夜睡不安稳的宝宝,可能是被体内寄生的蛲虫“骚扰”。“流口水”可能是由口腔卫生不良、前牙畸形、神经调节障碍等引起。
两餐半人
名词解析:现代社会生活压力大节奏快,很多人一日三餐总有一餐胡乱吃吃,被称为“两餐半人”。比如,要么早餐边吃边走;要么午餐就在办公桌前解决,一顿饭被打断多次;要么因为加班而错过晚餐。
专家点评:上班族如果真的来不及吃饭,可以喝杯牛奶、吃点点心,减轻胃酸对胃黏膜的损伤。排解压力、调节情绪也是一个有效的养胃手段。
物欲症
名词解析:由于不断渴望占有更多物质,导致心理负担过大、个人债务沉重,并引发强烈的焦虑感。
专家点评:治疗物欲症,要多参与野外运动,重视家庭和社区活动,创造一个不那么看重物欲的社会环境。