聚餐大鱼大肉,吃多了肠胃终招架不住;日夜颠倒疯玩,上班族节后狂呼“只想睡觉不想上班”。记者昨日从市内多家医院了解到,春节长假期间肠胃疾病患者人数直线上升,其中多因过度饮酒或饮食不当而致病;节中的大喜大乐也引发节后“上班恐惧”等“春节综合征”。医生表示,是时候“清肠”、“寡欲”,让“腐败”的肠胃、兴奋的情绪,通通“低碳”。

肠胃病接诊比节前翻番

“吃得太多了,到酒楼吃完大餐,又去逛街吃小吃,晚上回家,肠胃便翻江倒海,好难受。”昨日,在广医三院,一名老年患者有气无力地捂着肚子到医院候诊。记者看到,广医三院急诊科输液区仅一上午就坐满了打点滴的患病者,而这种状况在春节期间就持续了几天。广医三院急诊科副主任王正维介绍,春节期间接诊了不少急性肠胃炎病、胃粘膜出血、酒精中毒等患者,昼夜温差大,市民增减衣物不当,患胃肠病的患者也比平日增加。记者采访了解到,广州各大医院急诊科可谓遇上“史上最忙的春节”,急诊科病例数量比节前翻了一番,肠胃炎、胃黏膜出血等“春节病”占了半壁江山。根据专业医师多年统计来看,在春节期间发生频率最高的‘春节病\’就是急性胃肠炎。其中酒精导致的胃黏膜出血以及胡吃海喝导致的急性肠胃炎最为常见。

广医一院急诊科主任梁子敬表示,节前日均150多人次的急诊量,在过节期间翻倍了,300多号病人每天扎堆看病,连医生都忙不过来。

白领留恋过节频患心病

除了肠胃犯病,春节长假过后上班族也频频患上了“心病”。“不想上班”、“假期能再长些吗?”各单位开始上班,包括医护工作人员在内的白领群体也相继出现心情郁闷、对工作感觉有压力或畏难的“春节综合征”。广医一院心理科主任余金龙介绍,上班首日,心理科中10个咨询的患者中,就有一到两例因为“怕上班”、“想放假”出现了情绪焦虑、失眠、胸闷等躯体性疾病。

心理医师提醒,不仅年轻人容易患上“春节综合征”,老家的父母也会因节日结束而情绪抑郁,儿女得多打电话联系宽慰,尤其是空巢老人,子女一离去家中变冷清,患高血压和肺部疾病的须特别警惕。

对策心理篇

医生教你如何克服“春节综合征”

新快报讯长假之后,要尽量放松心情,要将节日期间还没有处理完的事情,用最简捷的方式尽快了结。广东省医学会精神科分会副主任委员龚梅恩、广医一院心理科主任余金龙等专家均表示,“清除杂念、让心静一静、早睡早起”就是最简单、最有效的调节方法。

1 “丧玩族”

晚上早睡调整作息

病例:在某外资银行上班的李先生是典型的“春节综合征”患者。这个春节,李先生只在家待了一天,其余时间她都是和好朋友、老同学一起疯玩。酒吧、KTV、自助餐厅……天天玩到凌晨三四点钟才回家休息,白天睡到下午两三点钟才起来。如此七天下来,过完年准备上班之际,李先生虽然一脸倦容,晚上睡不着,白天昏沉沉,心里还想着去哪里找乐子:“不想上班啊,真想让假期再延长点……”

医生支招:与李先生有相同症状的人不在少数,广医一院心理科主任余金龙说,市民因放假而致使生活节奏和平时工作不同,心理和生理自然放松,对过节产生“依恋”情绪。再加上连日的通宵活动,使身体无法得到充分的休息,假期结束很容易精神不集中、疲劳、焦虑,无法很快适应上班生活。一旦遇到这种情况,大家也不要过分着急,白天工作时可以喝点茶、咖啡提神;中午小憩一会儿,晚上尽量早睡。