尿路感染是一种常见病，也同肾脏的健康休息相关。得了尿路感染会出现排尿次数增多、尿急难忍、尿道口灼痛、甚至尿血等临床表现，如不及时治疗，下尿路感染会发展为肾盂肾炎，出现发热，腰痛，寒战等全身不适症状，继而就会损害肾脏，反复发作日久可能造成肾脏结构及功能的改变，最终导致慢性肾功能不全甚至尿毒症。

哪些人容易得尿路感染？

据北京东方医院肾内科马玲玲主治医师介绍，女性更易得尿路感染，因为女性会阴解剖位置特殊：尿道口距离阴道口、肛门近，尿道短，细菌容易侵入，加上外阴会有较多分泌物和白带；月经期还有经血等，这些都是细菌的良好培养基，十分适易于细菌的生长繁殖。有些妇女因为患有阴道炎症，也会诱发反复尿路感染。尤其是绝经以后的中老年妇女，因为体内内环境的改变，外阴部酸碱度变化，缺少了对细菌滋生的抑制，更容易发生尿路感染。

另外儿童也不能不重视。造成男婴尿路感染的主要罪魁祸首是尿路畸形、膀胱尿液返流以及生殖器藏垢纳污等。尿路内尿流不通畅，加上压力增高，削弱了尿道黏膜的抵御力，便有利于细菌入侵及繁殖。所以要尽早发现患儿的异常，给予矫正畸形并及时行包皮环切术。

如何进行生活预防？

首先要养成多饮水、勤排尿的习惯，让尿液排出通畅，增加尿道冲刷机会，发挥尿的冲洗细菌的作用。其次要养成不憋尿的习惯，因为膀胱充盈时压力增加，如不及时排出，尿液会返流向输尿管，把可能侵入的细菌带到更高的部位，造成上尿路的感染，而且尿液停留时间越长细菌繁殖越多。再有就是便后擦肛门可由前向后擦拭，防止将肠道细菌带入尿道，另外同房后女性应尽早排尿。