心肌病患者常伴有充血性心力衰竭和各种心律失常，因此，心肌病患者的饮食应保证低盐饮食，限制钠盐摄入量，注意钠、钾平衡，有利于防止心律失常和心力衰竭的发生。

上海远大心胸医院心内科专家、特需中心主任张雅君说，心肌病患者应避免食用腌制品或其他含盐量高的食物，每日盐摄入量以2-5克为宜，重度或难治性心力衰竭应控制在每日1克。避免过冷、过热和刺激性食物，不饮浓茶、咖啡等。采用低热量饮食，以减轻心脏的负荷；多食新鲜的蔬菜和水果，膳食应平衡，补充适量蛋白质，保证心肌营养供给。

张主任提醒，心肌病应多食土豆。土豆含有较多的维生素C和钠、钾、铁等，尤以钾含量最为丰富，是少有的高钾蔬菜。心肌病人常吃土豆。既可以补钾，又可以补充糖、蛋白质、矿物质、维生素，对心肌病的康复起到一定辅助作用。

上海远大心胸医院心内科专家、特需中心主任张雅君还建议心肌病应多食冬枣，冬枣含有丰富的维生素和钾、钠、铁微量元素，能维持血管壁的弹性；冬枣中还含有较高的环磷酸腺苷，可以调节免疫系统，具有增强心肌收缩力，防止心肌病的作用。

此外，上海远大心胸医院心内科专家、特需中心主任张雅君说表示某些类型的心肌病（比如遗传类）无法预防。由于其他疾病可能会导致限制型心肌病，所以对其的预防也不一定总是成功。有时候，人们通过预防一些潜在的疾病（或者对这些疾病尽早采取治疗措施），就可以成功地阻止限制型心肌病的发作。其中包括：

1．积极治疗可能导致心肌病的原发病。

2．根据心功能情况，适当活动，但切忌不可过累，应多休息，病情严重时应卧床休息。

上海远大心胸医院心内科专家、特需中心主任张雅君还表示，某些疾病可能会并发心肌病，比如冠心病、高血压和心脏病发作，可以改变生活习惯以降低这些疾病的风险，比如：戒烟、限酒，健康饮食并保持理想体重，积极参加体育锻炼。人们还可以通过如下的方式来控制高血压、高胆固醇血症甚至糖尿病，比如：定期体检，按照医嘱服药，饮食宜清淡，有心衰时应控制钠、水摄入，生活规律，避免受寒而诱发疾病加重。