卒中是脑中风的学名，西医称为脑血管意外。是指患脑血管疾病的病人，因各种原因引起脑动脉严重缺血甚至无血或动脉破裂，而造成急性脑血液循环障碍，导致脑组织病理改变而出现神经功能障碍，临床上表现为一过性或永久性脑功能障碍的症状和体征。

据资料统计，每12秒钟就有1位脑卒中新发病者，每21秒钟就有1人死于脑卒中。可见，脑卒中的预防、治疗和康复现状不容乐观，需要引起全社会的关注，尤其是广大医疗工作者和患者的重视。然而，很多人对这名“死亡杀手”的印象是，经常在秋冬季发生，在夏季不容易出现。其实夏季卒中的发生率也不低。

夏季也是中风的高发期之一。有关统计表明，70岁以上老人夏季中风的发病率不低于冬季。在炎热的夏季、气候多变时，中风往往会不请自来。因此预防中风这根弦绝对不能放松。

随着患动脉硬化和不良生活方式人群低龄化的趋势，卒中的发病年龄也逐渐降低，值得警惕的是，45岁以下成人发生的卒中即“青年卒中”约占全部卒中人数的5%～15%，因此青壮年人群也应该纳入早期预防卒中的行列中来。

卒中的相关危险因素绝大部分是可以控制的，做好的话，我们会有效的降低长期高发的态势。如避免长期大量的吸烟、饮酒、过度肥胖，缺乏运动等不良生活方式等；对糖尿病、高血压、高血脂和动脉硬化给予积极的干预和控制。另外，就是容易被忽视的颈部动脉狭窄和斑块形成，这些病变除了有缺血症状外，无症状的颈动脉狭窄也要给予重视，被公认为“高危病变”。

对于糖尿病、高血脂、高血压、冠心病及有脑缺血症状的病人，除了检查脑血管外，还要做颈动脉造影检查，最简便的方法就是颈动脉超声，可确定颈动脉狭窄程度、斑块大小、有无钙化及血流速度等，进一步还可以进行CT血管造影、核磁血管造影和数字减影血管造影确诊。

针对卒中的一系列问题，建议夏季防卒中应注重“六法则”。如：控温防暑，及时补充水分；合理饮食，戒烟限酒；保持睡眠充足；保持心态平衡乐观，心情舒畅；适当运动，加快血液循环；注意识别先兆。

值得提醒的是，老年人多有脑动脉硬化，血管壁较脆弱。运动跌倒时可有发生颅内血管破裂的危险。因此，运动过程中宜谨慎小心。另外，卒中发病前可有多种发作先兆，如发作性头晕、头痛、视物模糊、黑朦、突然视物重影、半身无力、麻木，或伴有眩晕、呕吐、言语不清、吞咽障碍、面麻身木、猝然跌倒等。出现这些先兆后，应及时到有脑血管病治疗条件的医院进行检查治疗。