入冬了，寒冷的天气让人们钻到暖气屋里就不愿意出来；在东北，呼朋唤友吃顿麻辣火锅，再喝个痛快，成为冬天里的一件乐事。其不知，这些做法都很伤喉。不少人出现了嗓子干痒、疼痛的不适症状。10月31日，记者从吉大二院耳鼻咽喉头颈外科了解到，因不良生活习惯导致的急性咽炎、急性扁桃体炎患者明显增多，专家提醒人们要注意预防。

入冬后急性咽炎患者骤增

金先生(化名)是一名船员，长时间的出海工作让他的身体十分疲惫，近日由于天气寒冷，他患上了扁桃体脓肿，后又引发了颈部脓肿。到该院耳鼻咽喉头颈外科就诊时，他的脖子已经变得红肿，又疼又硬，经过消炎处理已经毫无效果。“像这样的病例现在时常能看到。”接诊的文连姬教授说。

冬天来了，各种急性炎症如急性扁桃体炎、急性咽炎等患者明显增多，“虽然没有具体的数字统计，但数量上的增多很明显。”文教授说。记者查阅了一组资料，在我国北方，患有不同程度咽喉炎的人群占了健康人群的40%，而季节交替之际就是慢性咽炎的高发季节。

干燥暖气房是致病原因之一

文教授解释说，细菌、病毒是急性咽喉炎的主要致病因素，致病菌可直接来源于空气、饮食，但一般情况下不发病。但当人体出现着凉、上火、免疫力低下等情况时，致病菌便大量入侵导致咽喉感染，出现红肿、充血、发干、疼痛等急性炎症。工作压力越来越大、人体自身免疫力下降，就容易受到细菌和病毒的感染。

文教授还指出人们极易忽视的一点患病原因，那就是人们长期呆在有暖气或空调的房间里，空气不流通，且干燥的环境极易刺激咽部黏膜。此外，东北人喜欢在冬天的时候和朋友们聚在一起喝酒吸烟，再加上过度疲劳，都导致此类疾病的高发。

少熬夜对预防疾病很重要

“以急性咽炎为例，经过及时有效的治疗就能痊愈，但治疗不及时就可能转为慢性咽炎。”文教授强调说，预防急性咽炎和扁桃体炎的重要性远远超过了治疗。在气温变化较大的季节，人们首先要注意保暖，随时增减衣物，家里或办公室常开窗通风，保持室内适宜温度和湿度。饮食上要注意增加营养，同时一定要避免熬夜等有损身体免疫力的不良生活习惯，还要戒烟忌酒，吃东西尽量避免辛辣、酸等强刺激物。平时要注意口腔卫生，多喝水，早晚、饭后可用淡盐水漱口，预防致病菌感染。

人们一旦出现了急性咽炎、扁桃体炎的症状，如感觉咽喉不适，发痒、发干、灼热、微痛、想咳又咳不出来等，就要尽快到呼吸科就诊治疗，越早治疗效果越好。