矮小症是指儿童的身高低于同民族、同性别、同年龄儿童平均身高的2个标准差（2SD)或第3百分位以下者。生理学研究证明，儿童生长发育的高峰，一个是婴幼儿时期，一个是青春期。人在婴幼儿时期第一年身高增长25cm，第二年增长10～11cm。3岁后至青春期，平均每年增长5～7厘米，是稳定增长期。由此可见，4～10岁是治疗矮小症的黄金时段。

治矮小症，不能乱用生长激素

在矮小症发生的原因中，因为遗传因素和青春发育迟缓导致的约占2/3，而病理性矮小，包括特发性矮小、生长激素缺乏、性早熟、骨发育障碍、染色体异常、宫内发育迟缓、特纳综合征等占1/3。

有的家长对生长激素的作用有误解，片面地认为不管什么原因，使用生长激素都有利于长高。其实，生长激素并非长高的万能药，它有一定的适应证，有明确的使用人群。国际上通行的生长激素适用范围是：经过多次严格的抽血检查，确定是生长激素缺乏者；出生时属低体重儿；特纳氏综合征患者。如果不是以上指征的孩子，使用生长激素会带来严重的副作用。因为生长激素除了促进生长外，在调节人体代谢方面也起着重要作用，它会使血糖升高、水钠潴留，出现肢端肥大症等。一个矮小儿童是否应该使用生长激素进行干预治疗，必须由专业医师对其进行体格检查。

父母矮，孩子也可以长高个

医学及相关科学的发展，使得矮小症成为可防可治的疾病，人类对自身身高已经有了某些“自主权”。矮小症的防治要注意以下几点：       

首先要对儿童发育进行有效的动态监测和分析。对生长延迟、偏矮者，家长需定期测量并记录孩子的身高及增长情况。如果发现孩子在生长发育期间长个子的速度比同龄人慢，如3岁以后，每年身高增长小于5厘米，那就要提高警惕，及时带孩子到正规医院就医。　

其次要改善儿童的营养状况。补充鱼肝油和钙剂、常晒太阳及补充维生素D或使用活性维生素D3都有效。不要因为孩子身矮就滥吃大量补品，因为其中可能含有激素等成分，刺激儿童提早发育成熟，反而造成矮小。

第三要保证适量的运动和充足的睡眠。有助于长高的运动有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球、打排球、游泳等，尽量避免举重等会阻碍骨骼纵向生长的运动。儿童熟睡时分泌的生长激素量是全天分泌量的50%以上。生长激素分泌高峰在晚上10时后出现，而且持续时间较长，所以一定要让孩子在晚上9时半以前就寝。