在全球过敏与哮喘医患联盟（中国）的第三期会议上，专家强调哮喘患者在家持续监测很重要，这不仅可以帮助患者有效控制哮喘，还可帮助医生准确制订和调整用药计划，在保证疗效的同时，使费用最低化，安全最大化。

记录“哮喘日记”、定期进行肺功能检查或使用峰流速仪都可以有效监测哮喘病情，其中最有效的是患者填写哮喘控制测试问卷（ACT），仅需每个月评估一次。

以下测试可以帮助哮喘患者（12岁及以上）评估哮喘控制程度。

共有五个问题，请选择每个问题的得分。最后把每一题的分数相加得出您的总分。

1. 在过去的4周内，在工作、学习或家中，有多少时候哮喘妨碍您进行日常活动？ 

所有时候（1分），大多数时候（2分），有些时候（3分），很少时候（4分），没有（5分）

2. 在过去的4周内，您有多少次呼吸困难？

每天不止1次（1分），一天1次（2分），每周3～6次（3分），每周1～2次（4分），完全没有（5分）

3. 在过去的4周内，因为哮喘症状（喘息、咳嗽、呼吸困难、胸闷或疼痛），您有多少次在夜间醒来或早上比平时早醒？ 

每周4晚或更多（1分），每周2～3晚（2分），每周1次（3分），1～2次（4分），没有（5分）

4. 在过去的4周内，您有多少次使用急救药物治疗（如沙丁胺醇）？ 

每天3次以上（1分），每天1～2次（2分），每周2～3次（3分），每周1次或更少（4分），没有（5分）

5. 您如何评估过去的4周内您的哮喘控制情况？ 

没有控制（1分），控制很差（2分），有所控制（3分），控制很好（4分），完全控制（5分）    

总分：

（得分 25分）祝贺您  在过去的4周内，您的哮喘已得到完全控制。您没有哮喘症状，生活也不受哮喘所限制。如果有变化，请联系您的医生。

（得分 20～24分）接近目标  在过去的4周内，您的哮喘已得到良好控制，但还没有完全控制。您的医生也许可以帮助您得到完全控制。

（得分 低于20分）未达到目标  在过去的4周内，您的哮喘可能没有得到控制。您的医生可以帮您制订一个哮喘管理计划，帮助您控制哮喘。