目前中年人猝死、青年人罹患风心病已成为侵害中青年心脏健康的两大“杀手”。与以往不同的是，近年来中年人的猝死率日益增高。这与社会生活节奏加快有关，像冠心病、高血压等发病有年轻化趋势，发生猝死的可能性也就增加了。此外，年轻人还受累于风心病。大多数病人发作症状并不典型，常把发病时的发热、乏力误认为一般的感冒发烧。在风心病患者中，近七成患者起病时不知自己患有风心病，不少年轻人等到心脏损害已经很严重，出现房颤或其他心脏瓣膜病症状时方才察觉病情。

中年人并不像老年人那样关注自身健康，即使出现一些异样，也不是非常重视，因此更易猝死。中年人多应酬、喜欢吃高蛋白高脂肪食物、一年到尾又缺乏运动，建议工作压力过大、经常出现失眠的中年人定期接受“心脏体检”，有意识地防范并治疗。此外，患有风心病的年轻人在生育方面也受到一定的限制，有风心病的女性若心功能达不到正常水平则不宜怀孕，最好在治愈后再生育。

一旦出现劳累或紧张时突然胸骨后疼痛，体力活动时有心慌、气短、疲劳和呼吸困难症状，饱餐、寒冷、看惊险影片时有心悸、胸痛现象，晚间睡眠枕头需高枕卧位，熟睡或恶梦过程中突然惊醒感到心悸、胸闷、呼吸不畅等现象时，应提高警惕，及时就医，以便早期发现风心病。