调查

平均每天15位失眠者前来就诊

今天是世界睡眠日，今年睡眠日的主题是：健康生活、良好睡眠。那么，像罗京卫的这种症状仅仅只是个例吗？记者对此进行了走访。唐都医院神经内科宿长军教授向记者介绍，如今，失眠已经成为一个社会问题了，该科室平均每天有15位失眠患者前来就诊。

据介绍，睡眠对人类的身心健康有很多积极的作用，诸如消除疲劳、防病祛病、促进发育、提高智力、延长寿命等，在一个人的一生当中，大约有三分之一的时间用于睡眠，一个人如果没有充足的睡眠，危害很多，诸如失眠，免疫力下降，最常表现为瞌睡，工作效率不高，外出时容易发生车祸；产生心理负担，焦躁不安，抑郁，还可以导致消化问题，心慌胸闷气短，最严重的则可使他的寿命明显缩短。目前，该科室平均每天有15位失眠患者前来就诊。

学生成为失眠患者的新增人群

据了解，就西安市民的情况来看，从性别来说，失眠患者中女性多一些，从年龄段来说，青壮年更多一些；从工作性质来说，白领阶层的市民更多一些。

这些人群为何会患有失眠呢？据了解，青壮年和白领阶层，大多数是因为工作的压力，生活不规律，加班加点，以及心理问题所导致，有的甚至由此而造成抑郁症。尤其是在白领阶层的患者当中，几乎每10个人中就有8个人是因为生活节奏太快、生活压力引起的抑郁、焦虑等造成的。

而目前最新的趋势是，不少大中小学生也加入了失眠患者的行列当中。据了解，不少中小学生因为面临升学压力，再加之本身的睡眠时间不够，以及担心能否考个好的学校而开始患失眠、抑郁或神经衰弱。而不少大学生，因为找不到好的工作或者是根本找不到工作，而面临着来自家庭、社会、情感等各个方面的压力，往往患上了失眠症。“目前，人们对学生失眠的情况不太重视，老认为他们还年轻，过两天就好了，其实，如果长此下去，学生们会产生更大的精神压力！”

失眠已成社会问题

记者日前专门采访了中国睡眠研究会副理事长王玉平教授，他表示，据他们研究会调查表明，中国目前有20%-30%的人患有失眠，睡眠障碍及其相关性疾病已经成为严重危害人类健康的重大疾病，但是人们目前对失眠的认识不够。希望全社会都能重视这个社会问题。

“患者超过10%，就已经成为一个社会问题了，而目前中国有20%-30%的人患有失眠，这已经是一个严重的社会问题了，但是，老百姓目前对失眠的认识和重视不够，大多数人在遇到失眠问题时，都不会想到去寻求专业帮助。”据介绍，有的人还认为平时忙工作休息不好，而到周末再“恶补狂补”，其实，这种做法是错误的，睡眠“欠债”不能补，只管当天。

“患了失眠，要及时的治疗，可以通过药物治疗、心理治疗和行为治疗等。”据了解，失眠是一种心身疾病，只有通过心理、躯体的综合治疗、自我调节，才能达到康复的目的。生活要规律，按时起床，要讲究睡眠卫生。另外，对于经常失眠的人来说，切不可滥服安眠药。

来源：三秦都市报