“只要吃一点点，就能有很长时间的饱腹感，放10克在饮料里，就可以代替吃一顿饭!”最近，网络上正在迅速流传一种可以减肥的饱腹“种子”，据说是从美国传来的，吃后可使胃长期有饱胀感，一点都不饿，营养却很丰富，于是迅速成为网络上风靡的减肥“良药”。

传言：“饱腹种子”吃了可以不吃饭

“最近听说了ChiaSeed，还是美容大王大S推荐的，不知道效果如何，有用过的JM吗?说出来大家交流看看。”一个叫Cindy的网友在淘宝网上发了帖子，立刻引起不少人的跟帖，有一个MM还在淘宝网上晒了自己购买的ChiaSeed，并详细描述了服用情况：服用的第一天，吃了一包10克的“种子”，晚上只吃了一顿晚饭，体重轻了1.5斤，接着基本每天服用两包“种子”，只吃一顿饭，到了第七天，从105斤瘦到了96斤，一下子减了9斤，成绩显著!

据说，更神奇的是，它除了让你感觉“不饿”之外，还能保证你日常的营养，里面含有诸多营养元素，引起不少MM在网上讨论，这个种子应该怎么吃，用冷水泡还是用热水泡，用柠檬水泡还是用咖啡等其他的饮料混着吃口感好，形成一股购买ChiaSeed的热潮。

她们热衷的“ChiaSeed”就是这种饱腹种子的英文名称。在淘宝网上搜索了一下，有不少卖“ChiaSeed”的卖家，大部分在国内，还有一些在海外，宣称是从美国有机农场直接进货，保证是美国原装，国内的大多叫这种饱腹种子为“明列子”、“罗勒子”，出售价格非常便宜，每10克的售价在2-9元左右，如果购一包80克的明列子，每次吃4克可以吃20次，只需要花20元左右。

卖家：饱腹种子有“30倍的膨胀力”

不少卖家都附有图片说明，看起来小种子的确膨胀成了很大的样子，没有加水之前只是很小的种子，遇水膨胀之后，就变成了很大，至于有没有30倍买家则无法亲自测量，而据一些卖家声称，在日韩很流行，被称为“黑色魔法种子”!

针对很多买家提出的成分疑问，还有专业的卖家贴出了“营养分析表”，如果表上成分属实，种子的确是低热量的食物，10克种子含热量只有44大卡。很多人对“44大卡”没有什么概念，记者特别查询了一下其他食物的热量表就发现，80克苹果的热量约为45大卡，而一个苹果约在170克左右，10克种子所产生的热量和半个苹果的热量相当，普通的二两白米饭所产生的热量大约为120大卡，这样比较之下，种子的热量真的是微乎其微。而且，在种子的营养标识表上还有蛋白质、类脂肪、碳水化合物、钠、铁、维生素E、亚麻油酸(不饱和脂肪酸)等成分，让人不禁想起神话里曾经有过的“神奇种子”。