进入冬季,大量山楂上市。因为山楂可健脾开胃,很多市民购买山楂泡水喝。但专家提醒,胃病患者还是少吃山楂,因为胃病患者空腹吃山楂易患胃结石
酸甜可口的山楂不是能健胃消食吗,咋会给胃惹祸呢?专家介绍说,山楂中含大量的果胶和单宁酸,这些物质有个特点,就和胃酸亲,遇到胃酸会“紧紧拥抱”凝结成沉淀物,而冬天气温骤降,会刺激胃酸大量分泌,一些“老胃病”,如胃溃疡、十二指肠溃疡的患者,胃酸本身就比较多,如果再大量食用山楂,很容易变成胃结石发作的诱因。
除了胃病患者,其他人也不建议过量吃山楂,特别是饿着肚子空腹时吃,胃肯定会闹别扭。山楂健胃消食的功效,只是在特定的数量下才能发挥作用。当然,在冬令的水果中,山楂的保健作用还是挺突出的,比如有助降脂、抗氧化、美肤等,只要正确食用,不空腹吃山楂,每天适当吃一些还是可以的。
市民需要注意的是,吃山楂时不要喝浓茶,因为茶叶中的鞣酸也会与果胶和单宁酸形成沉淀物,两者食用时间最好间隔两个小时。
来源:人民网
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