巧解脾脏之毒
脾脏有毒素的表现
1.面部长色斑。
2.女性白带过多。
3.脂肪 堆积。
4.口气明显，唇周长痘或溃疡。
脾脏饮食排毒法
吃酸助脾脏排毒。例如乌梅、醋，这是用来化 解食物中毒素的最佳食品，可以增强肠胃的消化功能，使食物中的毒素在最短时间内排出体外。同时酸味食物还有健脾功效，可以很好地起到“抗毒食品”的作用。
脾脏最佳排毒时间
餐后是最易产生毒素的时刻，食物如果不能及时消化或吸收，毒素就会积累。除了饭后走一走，因为甘味健脾，还可以在吃完饭1小时后吃1个水果。
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