巧解肺脏之毒
肺脏有毒素的表现
1.皮肤呈锈色，晦暗。
2.便秘。
3.多愁善感，容易悲伤。
肺脏饮食排毒法
1.萝卜是肺脏的排毒食品。萝卜能帮助大肠 排泄宿便，生吃或拌成凉菜都可以。
2.百合、蘑菇有很好的养肺滋阴功效，可以帮肺脏抗击毒素。
肺脏最佳排毒时间
肺脏最强的时间是早7点～9点，此时最好能够通过运动排毒。在肺最有力的时候进行慢跑等有氧运动，有健肺排出毒素的功能。
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