按穴位治痛经
我们再说一下女生比较关心的问题，痛经的时候按哪最有效？
李志刚：痛经方法原因有寒热虚实，寒是怕冷，如果痛经的时候怕冷，喜欢暖一些，比如用热水袋敷，用手按一按会感觉舒服些，这种是寒症引起的痛经。可以对关元穴用灸法，关元在脐下3寸。
如果痛经的时候越按越疼，热也不行，冷也不行，我们讲这是瘀血，可以按地机穴。
地机在小腿内侧，内踝尖与阴陵泉的连接线上，阴陵泉下3寸。取穴的时候正坐，从阴陵泉向直下取4横指就是。这个穴位是治疗痛经常用穴位，寒性和热性都可以用，用力按压缓解疼痛。我们临床上患者痛经发作的时候一针见效。
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