工作不匹配理论认为，员工与工作在以下六方面越不匹配，就越容易出现职业倦怠，包括：
1,工作负荷：如工作过量；
2,控制：控制中的不匹配与职业倦怠中的无力感有关；
3,报酬：可以指经济报酬，更多的指生活报酬；
4,社交：比如员工和周围的同事没有积极的联系；
5,公平：由工作量或报酬的不公平所引起；
6,价值观冲突：员工和周围的同事或上司价值观不一致。
职业倦怠作为客观存在，已经成为许多人积极行为的障碍。如何让他们告别倦怠，我觉得可从以下两方面进行有效的尝试。 首先，改变产生倦怠的应激源。其次，提高自身对心理健康的认识能力和运用心理策略的最基本的能力，而不仅仅是寄希望于应激源的改变。这是告别倦怠的根本。这非常有效。
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