连日来雨雪交加，路面冰冻，加上小雪的覆盖，路面顿时变得危机四伏，行人很难分辨脚下是雪层还是冰面，滑倒、摔伤的事情频频发生。轻者皮青肉肿，重者骨折瘫痪，甚至昏迷不醒，危及生命。那么，冰雪天气怎样防摔伤？

1.要尽量少出门，减少户外活动，确实要出门，也要注意防滑。不要穿皮鞋，女士尽量不穿高跟鞋，最好穿鞋底粗糙、有花纹的鞋，把废旧的袜子绑在鞋上或把草鞋套在鞋上，防滑效果甚佳。尽量避免行走于大理石路面。特别是老人、儿童不要单独出门。

2.走路速度要慢，保持身体平衡。万一摔倒，尽量全身向前，以防摔伤后脑勺和骨盆；尽量别用手腕支撑地面，这种摔倒姿势最容易造成手臂骨折。

3. 一旦遇有较滑的路面，可采用膝关节屈曲20°～30°，双脚不离开路面，交替蹭滑的姿势，以防滑倒。

4.如果不小心摔倒后出现剧烈疼痛或活动受限时，应警惕是否出现骨折。此时，最好用硬物将受伤部位固定，上肢受伤可用木板或硬纸板捆绑固定，并用毛巾、围巾之类的挂在脖子上将患肢悬吊于空中；下肢受伤可用长木板或将两腿并拢捆绑在一起进行固定，这样既可减轻疼痛，更重要的是可以防止患处骨头错位，进一步造成伤害。

5.如果真的摔倒了，千万不要再动，这样就很容易导致骨头之间的移位，伤者骨折后，一开始疼痛往往并不明显，多数是十几分钟到半个小时后，才会有剧烈的疼痛感。但不要因为当时不疼，就站起来走路，这样就很容易导致骨头之间的移位，使伤情更加严重。

6. 如果是开放型伤口，不论伤口大小，马上联系120急救车，立即送医院进行治疗，对于此类受伤，6～8小时是处理缝合伤口的最佳时机，并注射破伤风抗毒素，不能耽误。