季气温低，白天和晚上温差大，呼吸道抵抗力降低，是各种病毒感染性疾病流行与高发季节，而这时候的孕妇免疫力也更低，更容易患上病毒性传染病，有的甚至影响胎儿的发育。那么，在寒冷的冬季，这些孕妇要如何保健平安过冬呢？医生建议孕妇要防寒保暖，但是不要使用电热毯。

冬季是风疹、水痘的高发季节。在怀孕早期，感染巨细胞病毒、水痘、流行性腮腺炎和流感病毒等会对胎儿发育产生影响。一般来讲，冬季孕妇病毒感染次数越多，症状越重、病程越长，其畸形儿的发病率就越高“如果在妊娠前3个月内感染风疹，其病毒可通过胎盘感染胎儿，使胎儿发生先天性风疹，重者可致早产，轻者可致患有先天性心脏畸形、白内障、耳聋及发育障碍等。”而且，孕妇在早期感染水痘及带状疱疹病毒后，易导致胎儿发生先天性水痘综合征，表现为肢体残缺、智力障碍、皮肤斑痕、肌肉萎缩等。

在南方有些孕妇怕冷，频繁使用电热毯，对此医生也指出在怀孕早期，孕妇受到过强的电磁辐射，易导致胎儿畸形，“在怀孕4—5个月，可能引起胎儿智力损害等。”而且电热毯的热度与磁场的强度呈正相关，电热毯越热、使用时间越长，对胎儿的影响越大。所以，孕妇不要用电热毯，即使必须使用，也只需要预热，上床前要关掉电源。

专家提醒，怀孕1—3个月的妇女，应注意加强冬季自我保健。孕妇首先应加强保暖，避免感冒；保持心情舒畅，多进行自我心理调节；加强营养，饮食要多样化、系统化，不可偏食，尤其要注意食用绿叶蔬菜、水果，以补充胎儿所需的叶酸等营养物质；常晒太阳；尽量不要去商店、影剧院等公共场所，避免传染上流感等疾病。另外，如果不小心患病，应在医生指导下合理用药，不可擅自用药，避免对胎儿造成危害。