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自制薄荷菊花药枕治头痛抗疲劳
www.yongyao.net  2011-2-25 22:51:48  来源:大河健康报  责任编辑:Vean9
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闻香治病在我国中医史上由来已久,针对性地把一些中药研磨成颗粒制成药枕,每晚枕在头下闻香入睡,能够起到防病治病的作用。

北京中医医院治未病中心主任李建指出,若是治疗头、头晕,可选用等份的青箱子、蔓荆子、薄荷、菊花、钩藤等疏风清热的药材,做成枕芯,在睡眠中其药气 可随鼻而入,能达到消除疲劳的效果。若药枕中再加入酸枣仁、珍珠母、生牡蛎等药材,则可缓解失眠。此药枕还可防感冒,尤其是对那些常患头晕、头痛的患者以 及高血压患者最为适宜。

若是颈椎病患者可选择薄荷、决明子、天麻、红花按照1∶3∶1∶1的比例填充枕芯,制成圆形枕头,每晚睡觉前 垫在脖子下,但切忌不能太小,否则颈椎易疲劳,一般直径16厘米左右大小即可。值得注意的是,药枕作用缓慢,作用时间长,但并非一个药枕可以用很长时间, 枕中药物一般只能用一季,若枕头有异味或者药味淡了,最好重新填充一个药枕。此外,过敏体质者慎用药枕,若使用中出现不适症状必须停用。

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