早诊早治减少视力受损

司马晶主任说，视神经一旦受损，就不可逆转了，但是如果早发现、早治疗，青光眼是可以控制的，大部分患者的视力是可以保存的。

目前，青光眼治疗主要包括药物、激光及手术三种方式。值得注意的是，药物治疗和高血压管一样，需要终生用药。青光眼患者应该在专科医生的指导下合理用药，安全有效地控制眼压。

司马晶主任指出，存在以下因素的人群易患青光眼，要特别引起重视。一是有青光眼家族史的患者；二是40岁以上的中老年人；三是患有高度远视或近视患者。

经过检查，青光眼一般都能早期诊断出来。由于青光眼的分类复杂，其诊断需进行的检查种类也较多。最为基本的检查项目包括：①眼压和日眼压曲线检查。眼压大于22mmHg为病理性高眼压，但一次眼压偏高不能诊断青光眼，而一次眼压正常也不能排除青光眼。因为眼压在一日内呈周期性波动。日眼压波动大于8mmHg为病理性眼压。正常人双眼眼压接近，如双眼压差大于5mmHg也为病理性眼压。②视神经检查：眼底镜检查和立体眼底照像。③前房角检查：房角镜和前房形态测量。④视野检查：目前以微机自动视野检查为主。视野检查对青光眼的诊断有重要价值。因为它代表了视神经的损伤。

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青光眼的日常预防

青光眼的日常预防也很重要，专家指出：

1、保持愉快的情绪：生气、着急以及精神刺激，容易使眼压升高，引起青光眼，所以平时要尽量保持愉快的情绪。

2、保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼。

3、少在光线暗的环境中工作或娱乐：在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。看电视时也要在电视机旁开小灯照明。

4、避免过劳：不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。

5、不要暴饮暴食：暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。老年人要吃饭八分饱，不吸烟、不喝酒、不喝咖啡、不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。

6、防止便秘：便秘的人大便时，常有眼压增高的现象，要养成定时大便的习惯，并多吃蔬菜、水果。

7、坚持体育锻炼：体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低。但不宜做倒立，以免使眼压升高。

8、主动检查：老年人每年要量一次眼压，尤其是高血压病人。发现白内障、虹膜炎也要及早治疗，以免引起继发性青光眼。