心血管疾病正越来越低龄化，来医院就诊的患者之中，不乏30多岁的年轻人血压就已经高于正常值，需要服药控制。对于吃降压药，很多年轻人有顾虑，生怕一吃上，从此就变药罐子了。对此，上海远大心胸医院心内科专家、特需中心主任张雅君说，其实，有相当一部分患者在血压平稳之后可以逐步停药，但必需在医生的指导才能进行。

在就诊患者中，李小姐向张主任咨询道：“我妈今年过完年发生过心肌梗塞，输液、吃药后好转了，现在要常吃药。时间久了会不会血管老化，再有发病的可能？像这种病平常宜多吃些什么，有什么需要注意的地方？”

张雅君表示，可以服用阿司匹林、波利维以及β受体阻滞剂等药物，像你妈妈这种情况应该要长期吃药。用药情况下可以预防血管老化，从而降低复发的可能性。日常饮食多吃蔬菜水果，少吃油腻的食物，比如动物内脏、肥肉、深海鱼、蟹黄、汉堡之类。

李小姐表示自己今年30岁，最近突然头晕，结果测量出血压140/100mmHG。她说：“我这么年轻血压就这么高，不知道是不是遗传，想到我要一辈子吃降压药我就感觉我快完蛋！我平常习惯非常不好，抽烟，喝酒多，还喜欢吃咸的东西。”

上海远大心胸医院心内科专家、特需中心主任张雅君表示，高血压的确与遗传有关。许多资料数据表明，父母血压高的，孩子也容易得高血压。但得了高血压也不用特别担心，现在30多岁的年轻人得高血压也挺多的。关键要把血压控制好，从生活方式上改变，比如戒烟戒酒，少吃咸的食物等等，看血压能不能达标。若能达标的话，就坚持下去，若血压仍然不能达标或血压还是控制不好的话，则需要药物治疗。虽然目前大多数高血压患者服用高血压药物之后不能断药，需要终身服药。事实上，有一部分患者通过生活方式的改变，可以慢慢把降压药停下来，血压仍然能够控制得不错。