不哭会得心脑血管疾病吗？

有可能，赶快用眼泪释放儿茶酚胺

其实，人们早就认识到眼泪的益处，在漫长的进化过程中，眼泪从未消失，证明它绝非可有可无。眼泪中所含的溶菌酶，有相当强的杀菌能力，足以保护我们不受公共电脑、购物推车上的细菌的侵蚀。

科学家证实，眼泪是缓解精神负担最有效的良方，适当流泪可以宣泄情感、释放压力。当遭受情感折磨时，忍住眼泪，绝不是一个好办法，当流之泪不流，是引起溃疡病、高血压和精神障碍的重要原因。哭泣后，情绪强度上会降低40%，强忍着眼泪就等于“自杀”。

科学家通过实验证明，因悲伤而流的“情绪眼泪”中蕴含着一种叫儿茶酚胺的化学物质，这种化学物质在被洋葱刺激出的眼泪中是没有的。儿茶酚胺是一种大脑在情绪压力下释放出的化学物质，过多的儿茶酚胺会引发心脑血管疾病，严重时还会导致心肌梗塞。痛苦时大哭才能排出体内的儿茶酚胺。

事实上，除了干眼症患者和意志极其坚强者，大部分人都会流泪。但据说女性体内的催乳素含量高于男性，因此她们更爱哭。据调查，45%的男人一个月内不会哭泣，而只有6%的女人可以做到一个月不哭。女人40%的哭泣是由于婚姻、爱情和其他人际关系。男子则大多为电影、电视、书本和一些不明原因而忧郁流泪。

女人流泪会减少魅力？

的确，眼泪降低了男性睾丸素水平

虽然流泪有好处，但也要适可而止，哭太久会损伤记忆力和注意力，降低免疫力。一般哭泣不宜超过15分钟，情绪发泄、压力缓解后就要停止哭泣，否则会对身体有害。“当然这种害处并不是因为眼泪直接导致的，而是因为悲伤的情绪会对诸如人的胃肠机能等造成损伤。哭泣时间过长，胃的运动会减慢、胃液分泌减少、酸度下降，影响食欲，甚至引起胃部疾病。”陈晖说。

其实除了对身体造成损伤外，过多的眼泪也会让你成为一个没有魅力的人。女性千万不要以为男性会被你梨花带雨的哭泣感动，他们可能会表现出无奈与冷漠。以色列专家做过一个实验，他们将6名女性志愿者分成两组，一组脸上挂着眼泪，另一组脸上是淡盐水，虽然两种“眼泪”看上去和闻起来都一样，但男性实验者在靠近两组女性时，一致认为流“真眼泪”的女人并不是那么有吸引力。这不是情感因素造成的，而是女性眼泪中有一种化学物质能够降低男性睾丸素水平，当男性闻到这种化学物质后，大脑会发出一种信号，让这个女人看起来不再具有较强的吸引力，男性的热情会立即大打折扣。

所以如果想让自己成为一个有魅力的人，千万不要哭哭啼啼，因为眼泪会让你的形象减分。

忍住不流的眼泪真的含毒吗？

不准确，流泪排毒效果不明显

人们总说眼泪中有毒，如果不释放这些毒素对身体的伤害是很大的，那么这些毒素又是什么呢？

陈晖告诉记者，其实眼泪中并没有发现什么毒素，“排毒主要是排出其中的尿素。”

“眼泪有毒”的说法，最早要上溯到1981年斯坦福大学一位科学家的实验。他试图检测出眼泪中的蛋白质含量，其中一种是由洋葱刺激而来的眼泪，另一种则是看了悲伤电影后流出的眼泪。在分析了两种眼泪的化学成分后，科学家发现，因为看电影情绪波动而流的眼泪中蛋白质含量要高一些。这些蛋白质基本上是无害的。但因为情感而流的眼泪中多含了一些蛋白质激素，例如促肾上腺皮质激素和催乳素，这些蛋白质激素和人体压力有一定的联系，久而久之就演变成了“眼泪有毒”的说法。

那么“眼泪排毒”可行吗？科学家认为“情感眼泪”中蛋白质的浓度仅仅比洋葱刺激产生的眼泪多了大约1mg/ml，每哭一次，能排出的毒素十分微小。

流泪可以排出体内的锰，但泪水中的锰含量每毫升只有20-40mg，而人体通过尿液、汗液和粪便都可以排出锰，如果一个人一天排出200g粪便，那么其通过肠腔排出的锰抵得上流400千克的眼泪了。

陈晖说：“分解和排出有毒物质的工作，主要还是靠肝脏和肾脏来完成。眼泪能排出的毒素实在太少了，依靠哭来排毒是不可靠的。虽然眼泪有毒的说法是不准确的，但忍住眼泪还是会伤身体的。”