为了维持身材与美肌而积极地摄取蔬菜与水果。但是在吃药的时候，有些食物的成分反而会造成反效果。
1：酪梨×抗忧郁药物
2：纳豆、绿色蔬菜×抗凝血药物
纳豆与绿色蔬菜中含有丰富的维他命K，是支援健康的食材，含有丰富的维他命K，但是会减弱预防血液凝固的抗凝血药物华法林的效果。纳豆以外，像是青汁、绿藻与菠菜等，维他命K含量高的蔬菜与饮料，在服用华法林的期间必须注意其摄取量。
3：葡萄柚×高血压治疗药物
葡萄柚含有帮助减肥的成分。是不是有人每天摄取呢?但是需要注意的是，葡萄柚会增强高血压与狭心症等治疗药物钙离子阻断剂的作用。当然，葡萄柚汁也是一样的。
4：牛奶×骨质疏松症的治疗药物
为了健康每天一定会饮用牛奶的人应该很多，但是要注意了。牛奶对于正在服用抗生素或骨质疏松症的治疗药物的人要注意。与牛奶同时服用，牛奶所含的钙质会与药物结合，药效会减弱。
5：咖啡、红茶、绿茶×痛风治疗药物
咖啡、红茶与绿茶中含有许多咖啡因，因为会妨碍尿酸的排泄功能 ，所以有影响痛风治疗药物作用的可能性。此外，还会减弱防止血液凝固药物、狭心症、心肌梗塞等治疗药物的药效，茶碱还会增强支气管扩张剂的副作用(失眠、焦虑)。
6：啤酒、可乐等碳酸饮料×解热镇痛药物
感冒时广泛运用的解热镇痛药物，遇到啤酒、可乐碳酸等饮料则会降低解热镇痛药物的吸收，效果也会减弱。
7：酒类×安眠药
酣乐欣等安眠药与酒精在体内混合后，会加强药效，引发记忆功能障碍等副作用的可能性。所以，食用安眠药一定要特别注意饮酒后或是餐点中的酒类!
8：金丝桃×口服避孕药
人气的香草(药草)类也有NG的搭配。 因为具有放松效果与抗忧郁作用，常用于花草茶或是健康补助食品的金丝桃，若是与口服避孕药、免疫抑制剂、癫痫与心律不整等药物一起服用会减弱药效。
此外，与抗忧郁的血清、再吸收抑制剂一起服用的话，有可能会增强药效，产生副作用。健康专家提醒，像这样确实知道其危险性，要特别注意的食物，在摄取时就应该避免，或是间隔2个小时后再食用等等。此外，饮食搭配也有个人差异，容易受影响的人一定要考虑到摄取时间、摄取量等等。服用药物前，一定要先向医师咨询。
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