糖尿病民间食疗方

（一）、苦瓜：苦瓜有清暑解热，明目解毒之功效，常食用之有明显降血糖作用。鲜苦瓜做菜，每餐50～100克，每日2～3次；或苦瓜制成干粉剂，每次7～12克，每日3次。（二）、葫芦汤：鲜葫芦60克，或干品30克，水煎饮汤。适用于糖尿病生痈、长疖、口鼻中烂痛者。（三）、西瓜皮、冬瓜皮 各15克，天花粉12克，水煎服。每日2次，有清热祛湿利水之效。适用于糖尿病口渴、尿浊者。（四）、五豆汤：绿豆、红小豆、黑豆、黄豆、芸豆各等量（15克）。加水煎汤，吃豆喝汤。每日一剂。（五）、蘑菇：蘑菇培养液有降低血糖的作用，故常以蘑菇为菜，或煮汁饮服，有利于改善糖尿病症状。（六）、山药100克，黄芪50克，水煎服，每日2次。（七）、猪胰玉米须汤：猪胰1个（洗净），玉米须30克，水煎，每日1剂，10天为1个疗程。适用于糖尿病口干口渴者。（八）、鳕鱼。鳕鱼胰腺含丰富的胰岛素，将鳕鱼洗净，按常法烹熟食用或者煮汤食，适用于各型糖尿病患者。（九）、活鲫鱼，绿茶各100克。将鱼去肠杂洗净，把绿茶塞入鱼腹内，置盆中上锅清蒸，不加食盐，熟后食用，每日1次。适用于各型糖尿病患者。

如何预防糖尿病

一、不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助，特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住！

二、生活有规律，防止感染性疾病；不要吃过量的抗生素。有些病毒感染和过量抗生素会诱发糖尿病！

三、糖耐量不正常或有糖尿病家族史的朋友可以在最大限度内防止糖尿病的发生：每年吃三个月的烟酰胺、Vb1、Vb6、甲基Vb12（弥可保）增强胰腺功能；在季节更替时吃半个月的Vc、Ve,剂量要大，可以提高自身免疫力、清除自由基。（也可以每年分两段时间肌注Vb12，每次两周，一天一支，这很经济！）

四、多加锻炼身体，少熬夜。

糖尿病的病因

与1型糖尿病有关的因素有：1、自身免疫系统缺陷；2、遗传因素；3、病毒感染可能是诱因；4、其他因素：如牛奶、氧自由基、一些灭鼠药等。

与2型糖尿病有关的因素：1、遗传因素，这种遗传特性2型糖尿病比1型糖尿病更为明显；2、肥胖；3、年龄；4、现代的生活方式。

与妊娠型糖尿病有关的因素：1、激素异常；2、遗传基础；3、肥胖症。

温馨提示：

由本报与江门市中心医院联合举办的“健康大讲堂”，下期将于7月19日（星期六）上午9时举行，地点：江门市中心医院多功能厅，主题：肾脏疾病的预防和治疗。敬请留意。

问答篇

中药或中成药能彻底治愈糖尿病？

陈女士：我是糖尿病患者，见报上常有广告称某种中药或中成药能彻底治愈糖尿病，而且不需要忌口，是否可以相信？

林健才：目前控制糖尿病的纯中药制剂暂时没有，所谓的中药大部分加有西药成分，安全性未知，单独应用难以有效降糖。就降糖效果而言，中药远不及西药，宜作为辅助治疗或用于轻型患者，如参芪降糖颗粒主要含有参麦、黄芪两种中药成分，主要起辅助降糖、消渴的作用。糖尿病是终身性疾病，很难彻底根治，但是血糖可以控制，只要长期控制达标，就能延缓高血糖对身体的毒害以及慢性并发症的发生。糖尿病的治疗包括“五驾马车”，其中之一就是饮食控制，糖尿病病人提倡戒甜食，并非说一点都不能吃，只是要少量、适量。糖尿病患者过量食用甜食容易引起糖尿病急性并发症。广告上说某中药可以彻底治愈糖尿病，我们认为是不可信的。

与吃糖没有直接的关系

何先生：有人讲，得糖尿病是多吃糖，这是否与吃糖多有关？

毛汉：糖尿病是一组由遗传和环境因素相互作用的临床综合征。1型糖尿病主要与自身免疫有关，胰岛素分泌绝对不足，而2型糖尿病发病的根本原因是胰岛素抵抗和细胞功能障碍。吃糖与患糖尿病的内部的联系主要是吃糖多导致总热量摄入增多，引起肥胖、体内热量储存过多，容易发生糖尿病。糖尿病与吃糖没有直接的关系，如吃蜂蜜糖，对预防糖尿病有一定作用。