其他4大常见皮肤问题
1 血管扩张
怀孕期间,孕妈妈因血量增加,体温也跟着增加,会较为怕热,此外,也较容易发生血管扩张的情形,导致脸上、乳房以及四肢皮肤会出现微血管扩张痕迹,甚至出现血管瘤。
2 肌肤较敏感
孕妈妈对外来的刺激像是日晒、磨擦或化学药品等,会有比较敏感的反应。
3 孕斑
因为孕期间受到激素变化所影响,孕妈妈很容易出现孕斑(即所谓肝斑)。孕斑多发生在双颊,呈现猪肝色,很多人误以为肝不好,其实是孕期激素增加所造成。孕妈妈如果能做好防晒,别让皮肤晒黑,通常生产后会逐渐淡掉。
4 汗疹
此为流汗所造成,最容易出现在腹股沟、腋下等皮肤容易磨擦的部位。夏天时可多使用电扇或冷气,来缓和瘙痒症状。
药物治疗 免惊
特别提醒孕妈妈们,与怀孕有关的皮肤瘙痒,症状通常会持续到产后为止,因此孕妈妈有皮肤瘙痒问题或疾病,千万不要因为害怕怀孕吃药而一再隐忍,如此可能因瘙痒而影响睡眠、孕期心情、精神状况以及饮食等。这些皮肤疾病的治疗药物都很安全,长期使用也不会有问题,不需有太多顾虑或不必须的担忧。
如果痒到觉得不舒服或严重影响睡眠质量及工作,甚至因为抓痒而出现伤口时,最好还是寻求医生协助,尤其有些皮肤疾病症状很类似,最好通过皮肤专科医生诊断,才能对症下药,解决皮肤瘙痒的困扰。治疗时一般都以外用药膏为主,没有效果时才会考虑口服药,这类皮肤疾病所使用的抗组织胺等药物,只要在安全的剂量范围内使用,都是相当安全的,而且越到怀孕后期,对胎儿越没有影响,孕妈妈不必有过多疑虑。
小叮咛
8大生活建议
1. 做好防晒和保湿。
2.大量流汗时可洗个澡,让身体保持干爽。
3.每天洗澡次数勿过多,水温也不能太高。
4.避免泡澡、泡温泉。
5.洗澡时避免使用过多清洁用品,洗后可擦些乳液保湿。
6.避免过度抓痒。
7.症状轻微时,也可以使用半干的冷毛巾进行冷敷,缓和皮肤瘙痒情形。
5项保养事项
1 .挑选专用产品
选择保湿乳液时,最好选择不含香精、酒精、色素的,也可以选择敏感性皮肤专用保养品。
2 .注意成分
孕期中使用妊娠霜等保养品,要特别留意其中成分,如果擦了会痒,就要立刻停用,以免引起过敏性皮肤炎。
3 .以单纯为原则
保养程序尽量单纯,同时要避免尝试没用过的产品;产品种类和成分也是越单纯越好。
4 .避免刺激性产品
不要用太油腻的保养品以及含去角质、酸类(如A酸、果酸)等刺激性成分的产品。
5 .避免使用非必需品
避免或减少烫发、染发、擦指甲油、精油按摩等非必须品的使用,为了孕妈妈自己和胎儿安全着想,尽量避免使用,可减少过敏或接触性皮肤炎等皮肤问题的发生机会。
2大饮食原则
因怀孕造成皮肤瘙痒的原因很多,在饮食方面,可遵循以下2大原则,以缓和皮肤瘙痒的不适。
原则1 避免过敏原
孕妈妈荨麻疹和一般人一样,可能因为药物、海鲜、牛奶、蛋、蟹、贝壳类、酒等食物所引起,或因灰尘、宠物的细毛、花粉、尘螨等吸入性过敏原所造成,这些都应该尽量避免。
原则2 避免刺激性食物
专家建议孕妈妈最好避免吃太热、太辣食物,以免使身体更热,加重瘙痒情形;其他像是咖啡、茶汽水、可乐这类的饮料,也最好减少饮用。
- 2010.11.17
- 2010.11.18
- 2010.11.19
- 2010.11.18