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薏米绿豆粥清热去火治痤疮
www.yongyao.net  2011-1-25 15:53:14  来源:家庭保健报  责任编辑:Vean9
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问:我今年25岁,面部总起一些痘痘,非常影响面容,不知应注意些什么?有治疗此病的验方吗?     

答:痤疮是青春期常见的现象,并不影响健康,但因影响面容美观,令人十分苦恼。痤疮患者平时应注意以下几点:

1.洗脸时可用毛巾轻轻擦皮肤,让淤积的皮脂从皮肤排出,但不能用手挤痤疮。

2.多吃富含维生素和纤维素的食物(如蔬菜、水果),少吃甜食、油腻食物、刺激性食物和饮料。

3.避免情绪焦虑和紧张。

4.保持皮肤清洁,常用温水洗脸。

介绍一款食疗方——薏米绿豆粥:薏米、绿豆各30克,薄荷6克,冰糖15克。薄荷用水煎约30分钟,去渣取汁备用;绿豆用开水浸泡后,加水煮至半熟;加入薏米同煮至豆熟米烂,然后调入薄荷汁及冰糖即成。。

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