●扁平足分先天性与获得性两种，肥胖的儿童或体重较大的孕妇更容易患扁平足

●适当锻炼、选择合适的鞋子能有效纠正扁平足

春天里，宝宝个头就跟禾苗似的“见风长”，衣服裤子鞋子袜子，没两个月就不够用了。不少家长认为：孩子小脚丫长得快，时不时就得换双鞋，所以鞋子不用买太好，只要款式漂亮、价钱合适就行，路边店、淘宝铺，琳琅满目选择多多。

对此，广东省医学会足踝外科学组组长、中山大学孙逸仙纪念医院足踝外科宋卫东副教授表示：“有一点要提醒父母们注意：我国扁平足人群非常大，每百人就有7名患者，病不算大却会导致行动不便。如果发现孩子有扁平足苗头，应开展跑步、跳绳等锻炼以训练足底肌肉力量，而此时选择鞋子也不应只考虑外观、尺寸，最好能选配符合其足弓特点及成长发育周期的鞋子，以及时纠正脚部畸形。”

8岁仍没有足弓？考虑为扁平足

什么是扁平足？顾名思义，就是脚掌足弓消失，和鸭掌相似如平板状，而在广东，它又被人们称为“鸭屎蹄”。足弓高矮有何作用？专家介绍，人的足弓本应具有很好的弹性，这样可减少地面作用于身体的冲击力，以保护内脏器官，特别是保护大脑免受经常性的震荡，因此足弓就好像“天然减震器”；同时，足弓还可使通行足底的神经、血管免受压迫；有利于站立和各种运动中的跑跳。“所以患有严重扁平足的人，不能行军走远路，不少患者甚至稍微多行一段距离，就会产生头痛、脚痛等症状。”宋卫东表示。

“婴幼儿从出生到四五岁左右，往往足弓较扁平，随着年龄的增长，到6岁左右会发育形成明显的足弓。如果在8岁时仍未出现明显足弓，则要考虑为扁平足了。”宋卫东介绍，对于此症的诊断，父母完全可以通过肉眼目测发现，如果想更客观地权衡，则可通过行走或站立时脚印测量(如赤脚在沙地上或在彩色印记纸站立观察足弓的形态)，看是否出现足部内侧的空缺；如要精准了解扁平程度，则可借助X光测量患儿站立位足部的侧位片来观察。